Еда без вреда для здоровья

У медиков есть одно интересное правило "смотри что берёшь". Сейчас когда я, решила сбросить свой лишний вес взяла себе за правило "смотри что ешь, и думай о последствиях".
На самом деле это так и есть, и сейчас когда идет вес понемногу на снижение я, выбираю продукты которые принесут сытость, но не навредят, результату.
Один из таких вариантов для меня это мягкий творог, от производителя "Савушкин".

По качествусони не хуже чем тот же "Простоквашино" Но по цене чуть ниже.

Состав вполне приличный, я беру именно с отсутствием жира в продукте, так как для меня, этот продукт чаще как ночной перекус на суточном дежурстве.

По консистенции довольно плотный, не кислый, и легко усваивается и даёт чувство насыщения в организме.

Сейчас мое отношение к продуктам и рациону питания изменилось и очень сильно, в сторону полезных продуктов.
А в ответ, мой, организм теперь работает на отлично и я, забыла о таблетках от боли в желудке, и проблемах со стулом.