Довольно сложно привыкнуть

Изначально, данная диета подразумевает то, что человек употребляет в пищу больше жиров, нежели белков.Хотя человек привык кушать больше белков, ведь это полезно. Каждому это известно.

В каждой диете есть свои минусы и плюсы. При использовании данного способа похудения человек уж точно не будет голодать. Организм всегда получает необходимые витамины, так что за это можно даже не переживать.

Но лично мне было сложно привыкнуть к новому питанию. Надо было запомнить, что можно есть, а что нельзя. И это меня безумно напрягало.

Но главное, эта диета реально дает свой результат. Вес уходит постепенно, особенно если использовать еще и физические упражнения.
Главное, задаться целью и четко следовать правилам. И тогда, идеальное и стройное тело не заставит себя ждать.