Большое содержание витамина С

С наступлением холодов, наверное многие столкнулись с проблемой простудных заболеваний. Это как заведомый сценарий. С наступлением осени начинается насморк и кашель. Поэтому в холодильнике всегда находится такой чудесный фрукт, как лимон.

При первых симптомах заболевания, я завариваю чай и добавляю несколько долек лимона. Этот фрукт содержит в себе огромное количество витамина С, который помогает в борьбе с простудой. Так же, регулярное употребление лимона служит хорошей профилактикой. В нашей семье любят просто тонко порезать лимон и кушать его с сахаром.

Но это не единственное свойство, которым обладает фрукт. Я активно использую его при приготовлении различных блюд. Отлично дополняет вкус салата свежевыжатый сок. Очень полезно пить лимонную воду, особенно когда проходит период диеты. Лимон, как никакой другой фрукт дополняет рыбные блюда, делая их более пикантными. Истинные гурманы оценят.