Параметры объекта
1
отзывы
3.68
рейтинг
100%
человек рекомендуют
Отзыв:

Бегаю и худею

Регистрация:
18.02.2019
Откуда:
Krasnyi kut
Репутация:
17
Отзывы:
4
Дата: 20.02.2019
Достоинства: Худею и нахожусь в форме
Недостатки: Нужна сила воли , регулярность и выдержка
Оценка:
Рекомендую друзьям:
Да
Рейтинг: +1

Не по наслышке, а именно на своём собственном опыте могу с большой уверенностью сообщить , что, наконец-то, поняла, что помогло мне сбросить лишние десять кг. Именно ДЕ-СЯТЬ!!!

Ещё, будучи студенткой , не упускала возможность пробежаться километра три-четыре в день, конечно, когда позволяла погода. Бегала осенью, иногда зимой, летом и весной- так это само собой. В зале проводила минимальное количество времени - чаще всего зимой, когда бегать было просто слишком холодно.

Пробежка уделяла особое внимание так как для меня это ещё и был своего рода Релакс, типа медитации что ли.

Мысли очищаются, перестаешь думать о чем-то плохом , да и вообще можно по сути бегать , ни о чем не думая. Только ещё и результат приятно порадовал- минус 10 кг- плюс подтянутая фигурка.


Другие отзывы автора

Комментарии

Рейтинг: 0
иравом67-78
написала 20 февраля 2019 в 14:14
Статус: Участник

Да, к кого есть сила воли - это замечательно)

Рейтинг: 0
написал 3 апреля 2019 в 09:58
Статус: Знаток

Важно не просто бегать, но и правильно питаться. А то можно прийти домой после пробежки и съесть кусочек тортика)

Рейтинг: 0
написал 7 мая 2019 в 15:38
Статус: Новичок

Пробежка - это замечательно. Но похудеть можно не только таким способом )) Мы вот ремонт затеяли, вывезли вещи в шкафонлайн. Пока все собирали, 7 потов сошло ))

Написать комментарий
Чтобы добавлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.