Базилик не даст заболеть

Я большая поклонница зелени и хочу рассказать, какую пользу приносит базилик нашему организму.

Во-первых, это растение, при регулярном употреблении способно увеличить продолжительность жизни. Кстати, в большинстве случаев, в рационе долгожителей присутствует базилик. Его можно высушить и добавлять в виде приправы ко всем первым и вторым блюдам или, например, из свежего готовить зеленые салаты.

Во-вторых, доказано, что ежедневное включение базилика в меню - лучшая защита от вирусных заболеваний.

В-третьих, базилик улучшает пищеварение, а также выводит из организма вредные соединения.

Еще я очень люблю добавлять высушенные листочки базилика в чай. Это не только вкусно, но и невероятно полезно для нервной системы. Кроме того, если вы умственно работаете, тогда как можно чаще готовьте себе такой напиток - он отлично стимулирует работу мозга. При желании в напиток можно добавить мед. Кстати, мед автоматически делает это средство лечебным и помогает быстрее победить простуду и кашель.