16 лучших витаминов для приема весной

Обновлено: 19.02.2024 Весенняя пора у многих ассоциируется с пробуждением жизни, природы, наступлением первых теплых дней. Но в то же время это период обострения авитаминоза (полное отсутствие витаминов в организме) и гиповитаминоза (недостаток поступления витаминов по сравнению с их расходованием), и, как следствие, выпадения волос, сухости и тусклости кожи, ломкости ногтей, депрессивного настроения, повышенной утомляемости и острого недосыпа. Именно поэтому важно не упустить момент и помочь нашему организму, подпитав его полезными элементами извне.

Фото: feedaty.com

Получать необходимые витамины и минералы можно из продуктов питания, но в современных условиях — это практически невыполнимая задача. Облегчить ее можно, принимая БАДы и витаминные комплексы. Но не стоит приобретать в аптеке первый приглянувшийся препарат в красивой упаковке. Сначала стоит разобраться, чем они друг от друга отличаются, и какие подойдут именно вам.

Во-первых, товары этого типа можно разделить на две категории:

• Монокомпонентные. Главный ингредиент в их составе всего один. Принимать такие БАДы необходимо при недостатке в организме определенных витаминов или минералов.
• Поликомпонентные. Это комплексные препараты, в сбалансированном составе которых присутствуют разные полезные элементы. Иногда они могут быть дополнены растительными экстрактами или другими натуральными компонентами.

Первые обычно назначают врачи при выявлении в организме дефицита какого-либо вещества после сдачи анализов. А вторые зачастую используются просто в целях профилактики.

Какие же активные компоненты могут содержаться в БАДах, и за что каждый из них отвечает:

• Витамин А (ретинол). Отвечает за сохранение молодости организма, а также за состояние кожи, волос и ногтей.
• Витамины группы В. Поддерживают в здоровом состоянии нервную систему.
• Витамин С (аскорбиновая кислота). Укрепляет иммунитет, защищает от сезонных простудных заболеваний и гриппа.
• Витамин D. Укрепляет кости, способствует активному росту и развитию, особенно в детском и подростковом возрасте.
• Витамин Е. Замедляет старение, улучшает работу репродуктивной системы, является сильнейшим антиоксидантом.
• Минералы. Минералы необходимы нам в мизерных суточных нормах, но даже такие дозы, если получать их регулярно, способны поддерживать все системы нашего организма в здоровом состоянии. К этим элементам относятся калий, магний, цинк, медь, селен, хром, фосфор, кальций и др.

Для удобства применения витаминные препараты продаются в различных формах выпуска: обычные, жевательные или шипучие таблетки, сиропы и концентрированные растворы, гладкие капсулы и драже, а также мармеладные пластинки для детей. Каждый может выбрать формат выпуска по своим предпочтениям. Но не стоит начинать принимать лекарственные препараты и БАДы без назначения врача. т.к. избыток витаминов в организме тоже может привести к нерадостным последствиям.

Представляем вам рейтинг лучших витаминов для приема весной 2024 года. 16 лучших препаратов, отобранные нашими экспертами по отзывам и оценкам покупателей. Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, мы не рекламируем никакие средства и не сотрудничаем с производителями или аптечными сетями!

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Рейтинг (2024)	Цены, ₽	Страна
Лучшие витамины для приема весной для взрослых
1. Солгар витамин д3	от 3200₽	США
2. Геримакс энерджи	от 700₽	Дания
3. Супрадин	от 900₽	Франция
4. Алфавит классик	от 370₽	Россия
5. Леди-с формула больше чем поливитамины	от 770₽	США
6. Центрум мультивитаминный комплекс А до Цинка	от 850₽	Италия
7. Алфавит энергия	от 500₽	Россия
8. Детримакс Витамин Д3	от 220₽	США
9. Доппельгерц Актив от А до Цинка персик и маракуйя	от 350₽	Германия
10. Мультивита Витамин С	от 280₽	Сербия
Лучшие витамины для приема весной для детей
1. Витамишки Иммуно плюс	от 660₽	Германия
2. Солгар Кангавитес с мультивитаминами и минералами	от 1100₽	США
3. Пиковит сироп	от 700₽	Словения
4. Алфавит Детский сад	от 480₽	Россия
5. Алфавит школьник для детей 7-14 лет	от 450₽	Россия
6. Компливит Актив для детей и подростков	от 390₽	Россия

Читайте также: 12 лучших витаминов с Омега-3

Лучшие витамины для приема весной для взрослых

Весной наш организм требует усиленного внимания к себе, т.к. ему нужно пробудиться от “зимней спячки” и войти в прежний динамичный ритм жизни. Поэтому в это время важно пополнить внутреннее энергетическое “хранилище” витаминами и минералами, запасы которых за зимний период, скорее всего, истощились. Препараты для взрослых, которые нужно принимать весной, в основном направлены на снятие усталости, раздражительности, поднятие активности и бодрости. А компоненты, входящие в их состав, иногда могут помочь справиться с конкретными проблемами, возникающими от нехватки определенных веществ в организме.

10 Мультивита Витамин С

Десятая позиция достается витаминам Мультивита Витамин С в виде шипучих таблеток. Уже давно доказано преимущество шипучек перед обычными капсулами, порошками и даже сиропами. Во-первых, нагрузка на ЖКТ от приема таких препаратов значительно уменьшается, а во-вторых, наличие углекислого газа способствует лучшему всасыванию вещества в организм.

Выпускаются эти витамины в двух форматах: с таблетками 1000 мг или 250 мг. Первые показаны людям с заболеваниями, связанными с дефицитом витамина С в организме, а вторые можно использовать каждому в профилактических целях. Одну таблетку нужно растворить в 200 мл воды (полностью это происходит примерно за 2-3 минуты), жидкость окрасится в желто-оранжевый цвет и приобретет цитрусовый аромат. Вкус растворенной в воде таблетки немного кисловатый. Прием этих витаминов не вызывает неприятных ощущений.

Это монокомпонентный препарат, в его составе присутствуют только аскорбиновая кислота и вспомогательные вещества. Хотя многие покупатели от такого “химического ассорти” совсем не в восторге. Одна таблетка содержит повышенную суточную норму витамина С, поэтому принимать их можно для повышения иммунитета даже при простуде или ОРВИ.

Плюсы:

• Не содержат сахара.
• 2 формы выпуска.
• Повышенная биодоступность.
• Фруктовый вкус.
• Укрепляют иммунную систему.
• Быстрая усвояемость.

Минусы:

• Краситель и ароматизатор в составе.

9 Доппельгерц Актив от А до Цинка персик и маракуйя

Девятое место занимают еще одни шипучие таблетки ДОППЕЛЬГЕРЦ Актив от А до Цинка со вкусом персика и маракуйи. Сами таблетки большого размера находятся в пластиковой длинной круглой тубе с удобной крышкой, которую можно открывать одним пальцем. Растворять их также требуется в одном стакане воды, после чего она приобретает ярко-оранжевый цвет и насыщенный фруктовый аромат.

Название препарата “От А до Цинка” вполне оправдано, в составе продукта находится 13 витаминов и 8 минералов, среди них витамины А, Е, С, D, витамины группы В, кальций, магний, хром, железо, цинк, марганец, йод, селен, медь, молибден, никотинамид. Такой набор полезных компонентов способствует укреплению организма и иммунной системы, поднятию бодрости и снижению усталости, повышению физической активности, концентрации и внимания. Все эти эффекты от применения отмечают и покупатели в своих отзывах на этот препарат.

В одной упаковке содержится всего 15 таблеток.

Плюсы:

• Содержит 13 витаминов и 8 минералов.
• Оказывает общеукрепляющее действие.
• Придают бодрости организму.
• Приятный вкус и запах.
• Удобная упаковка.
• Улучшают концентрацию и внимание.

8 Детримакс Витамин Д3

Продолжает рейтинг американский БАД Детримакс Витамин Д3 в таблетках. В одной упаковке может содержаться 30 или 60 таблеток, по 15 штук в одном блистере. Такого количества хватит на долгий срок применения, т.к. суточная норма — всего половина одной таблетки. Таким образом, покупать одну большую пачку выгодно даже на большую семью.

Главный компонент в составе препарата — витамин D3 или холекальциферол. Его практически всегда не хватает нашему организму, особенно в осенний и зимний период, т.к. солнечная активность в это время года очень низкая. Поэтому дополнительный прием этого элемента оказывает положительное действие на все системы организма: увеличивает прочность костей, укрепляет мышцы и иммунную систему, уменьшая риск сезонных заболеваний, повышает тонус и энергетический потенциал клеток, успокаивает нервную систему и даже стимулирует выработку женских и мужских половых гормонов.

Большинство покупателей в своих отзывах отмечают положительное влияние этого препарата на их организм. Единственное неудобство вызывает необходимость делить таблетку пополам перед применением, т.к. размер ее и так очень маленький. Большинство недоумевает, почему нельзя сразу выпустить продукт в необходимой дозировке.

Плюсы:

• Положительно влияет на все системы организма.
• Одной пачки надолго хватает.
• Несколько объемов упаковки.
• Хорошо усваивается.
• Не вызывает побочных эффектов.

Минусы:

• Неудобно делить таблетку.

Читайте также: 8 лучших витаминов группы В

7 Алфавит энергия

Седьмую позицию в нашем рейтинге занимают витамины Алфавит Энергия. Это разноцветные таблетки, находящиеся в 3-х блистерах в упаковке. В каждом блистере по 20 штук. Поэтому и хватит их на 20 дней приема.

Разный цвет таблеток обусловлен разным временем суток, в которое их нужно принимать. Желтые — утром, оранжевые — днем, зеленые — вечером. Естественно, все они отличаются и по оказываемому эффекту. Первые называются “Энергия утра”, входящие в их состав витамины А, В и С, а также фолиевая кислота и экстракт элеутерококка помогают легче проснуться и привести организм в тонус. В “Бодрости дня” содержится тоже комплекс витаминов и минералов, а также янтарная кислота, эти элементы поддерживают повышенную работоспособность и продуктивность в обеденное время. А зеленые “Восстанавливающие” капсулы расслабляют организм после тяжелого рабочего дня, подготавливают тело ко сну, благодаря хрому и кальцию в составе.

Желательно не путать таблетки между собой, по крайнем мере, не выпивать желтые или оранжевые вечером, т.к. это может привести к бессоннице. Производитель рекомендует классическую схему приема, которая считается самой эффективной — одна таблетка через каждые 4-6 часов. Но многие отказываются от нее, так как в современном ритме жизни сложно следить за приемом препаратов три раза в день. Поэтому употребляют этот БАД по другим схемам, также одобренными производителем.

Плюсы:

• Поликомпонентный препарат.
• Способствует высокой работоспособности.
• Утренние, дневные и вечерние таблетки отличаются по цвету.
• Растительные экстракты и натуральные энергетики в составе.
• Справляется с упадком сил.

Минусы:

• Прием три раза в день.

6 Центрум мультивитаминный комплекс от а до цинка

Шестое место занимает мультивитаминный комплекс от А до Цинка Центрум. Овальные таблетки голубого или желтоватого цвета (в зависимости от партии) находятся в пластиковой баночке под фольгированной защитной мембраной. В одной упаковке содержится 30 таких капсул, поэтому их хватит как раз один курс приема сроком в один месяц. Многих не устраивает большой размер таблеток, т.к. проглотить их иногда становится трудно.

Состав этого препарата наполнен всяческими витаминами и минералами, каждый из которых содержится в размере суточной нормы, необходимой человеку. Это ретинол и бета-каротин, токоферол и колекальциферол, витамины группы В (тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин и цианокобаламин), никотинамид, аскорбиновая и фолиевая кислоты, железо, кальций, цинк, калий, магний, фосфор, медь, йод, хром марганец, молибден, селен, никель, кремний и ванадий.

Как можно увидеть, состав продукта невероятно богатый. Все эти макро- и микроэлементы помогают справиться с гиповитаминозом в весенний период, повысить иммунитет, предотвратить ломкость ногтей, выпадение волос, снять усталость и раздражительность, зарядить организм энергией.

Плюсы:

• Богатый состав.
• Защитная мембрана под крышкой.
• Без вкуса и запаха.
• Развернутая инструкция по применению.
• Предотвращают ломкость ногтей и выпадение волос.
• Одной упаковки хватает на курс приема.

Минусы:

• Большой размер таблеток.

5 Леди-с формула больше чем поливитамины

Пятую позицию занимает препарат с очень многообещающим названием “Больше чем поливитамины” от американской марки Lady`s formula. Если посмотреть на состав, указанный на упаковке и в инструкции по применению, можно понять, почему производитель дал такое название этому БАДу. В нем содержится комплекс из 17 витаминов, 13 микроэлементов и дополнены они 5 экстрактами лекарственных растений. Это просто кладезь полезных веществ для женского организма.

Это конкретно женские витамины, о чем свидетельствует картонная коробка розового цвета (мужские препараты от этого производителя находятся в упаковках голубого цвета). В ней находятся 4 блистера по 15 таблеток в каждом. Внутри капсулы содержится бежевый порошок в крапинку. К сожалению, большинство девушек в своих отзывах отмечает их неприятный запах, который может оставаться еще и в виде противного послевкусия.

Действие препарата направлено на поддержание женского здоровья, его часто назначают гинекологи, как дополнительное укрепляющее средство при гормональных заболеваниях. Для более выраженного эффекта от применения производитель рекомендует сочетать использование этого БАДа с другими продуктами из линейки, или же чередовать их использование в течение года.

Плюсы:

• Содержит экстракты лекарственных растений.
• Устраняют побочные действия гормональной контрацепции.
• Можно чередовать или сочетать с другими витаминами.
• Оказывают антивозрастной эффект.
• Предупреждают развитие женских болезней.
• Защитная наклейка от вскрытия на упаковке.

Минусы:

• Неприятный запах.

4 Алфавит классик

Четвертое место занимают еще одни витамины от отечественного производителя Алфавит Классик. В продаже можно найти упаковки с 60 таблетками или сразу со 120. Капсулы также разделены по цветам для определенного порядка приема.

Каждая капсула представляет из себя полноценный витаминно-минеральный комплекс. Все элементы в ней тщательно подобраны и помогают другу другу лучше усваиваться. Белые содержат в себе кальций и витамин D3, которые, как известно, лучше принимать совместно для большей эффективности. В составе розовых присутствуют железо и помогающие ему лучше всасываться в организм кислоты (аскорбиновая и фолиевая). Голубые — это антиоксиданты, включают в себя селен, магний, цинк и витамины. Таблетки имеют средний размер и покрыты гладкой оболочкой, поэтому проблем при их проглатывании не возникает ни у кого

Прием этого БАДа приводит к положительным результатам: проходит усталость, приходит в норму общее самочувствие, увеличивается активность. Но многие пользователи отмечают, что все-таки эффективность этого препарата в целом слабее, чем от любых других витаминов.

Плюсы:

• Порядок приема таблеток не важен.
• Каждая таблетка — это витаминно-минеральный комплекс.
• Два объема упаковки.
• Легко найти в продаже.
• Улучшают общее самочувствие
• Легко проглатываются.

Минусы:

• Слабый эффект.

3 Супрадин

Тройку лидеров открывают шипучие таблетки Супрадин. Они, как и другие шипучки, находятся в цилиндрической тубе с крышкой, которую можно открывать одним пальцем. Внутри упаковки находится 10 таблеток, завернутых в фольгу для того, чтобы предотвратить их повреждение при неправильной транспортировке. Можно приобрести картонную коробку сразу с двумя такими цилиндрами, общее количество таблеток в ней будет 20 штук, их хватит как раз на один курс приема.

Это поликомпонентный препарат. В его составе содержится 12 витаминов и 8 минералов. Причем, витаминов в формуле находится ударная доза, иногда даже превышающая суточную, а вот минералы занимают совсем малый процент от всего состава. Сами таблетки бледно-желтого цвета, при растворении окрашивают воду в ярко-желтый. Приятный запах получившемуся напитку придает лимонный ароматизатор.

Большинство покупателей в своих отзывах отмечают, что с началом употребления этого препарата у них улучшилось самочувствие, увеличилась дневная физическая активность, они стали лучше высыпаться по ночам, к тому же и засыпать стало тоже легче. Но также многие жалуются и на высокую стоимость этого комплекса, которая, по их мнению, не совсем оправдана.

Плюсы:

• Приятный лимонный запах.
• Можно принимать беременным.
• Профилактика простудных заболеваний.
• Содержат 12 витаминов и 8 минералов.
• Придают тонус.
• Таблетки упакованы в фольгу.
• Есть защита от вскрытия.

Минусы:

• Высокая стоимость.

2 Геримакс энерджи

Второе место достается европейскому БАДу Геримакс Энерджи. Таблетки темно-коричневого цвета с легким травяным запахом и вкусом находятся в блистерах по 10 штук. В одной пачке может содержаться 1, 3 или 6 таких контурных ячейковых упаковок.

Главными компонентами в составе этого препарата являются растительные экстракты корня женьшеня и зеленого чая. Именно они оказывают на организм тонизирующее действие и заряжают его энергией, так необходимой нам весной. А другие витамины и минералы содержащиеся в формуле укрепляют иммунитет, поддерживают кожу, волосы и ногти в нормальном состоянии, а также оказывают антивозрастное действие.

Практически все покупатели отмечают подъем сил и активности уже после первых 3-х дней применения этого БАДа. Многие из них сравнивают такой эффект с “заменой батарейки”. Поэтому, можно сказать, что название этого препарата вполне оправдано.

Но нужно отметить, что у этого продукта много противопоказаний. Его нельзя принимать беременным женщинам и период кормления, людям страдающим бессонницей, повышенной нервной возбудимостью, а также гипертоникам, т.к. этот препарат может повышать кровяное давление.

Плюсы:

• Восполняет энергетический потенциал клеток.
• Устраняет повышенную утомляемость.
• Способствует повышенной физической и умственной активности.
• Укрепляет иммунитет.
• Содержит натуральные экстракты.
• Улучшают настроение.

Минусы:

• Много противопоказаний.

1 Солгар витамин д3

И лидером этой категории становятся витамины D3 от всемирно известного бренда с почти 70-летней историей Solgar. Это монокомпонентный препарат, который представлен у производителя в пяти разных формах выпуска: гелевые капсулы, растительные (вегетарианские) мягкие таблетки, жевательные таблетки, классические твердые таблетки и масляный раствор. Поэтому каждый может выбрать для себя более подходящий формат.

Таблетки находятся в привычных для этого бренда банках из темного стекла с железной крышкой, которые запечатаны слюдой. Количество их в одной упаковке может быть разным: 100, 120 или 250 штук. Различаются также банки по концентрации витамина в формуле: 400, 1000, 5000 или 10000 МЕ. Первые два варианта рекомендованы для применения в профилактических целях, а последние уже при серьезном дефиците холекальциферола в организме. Масляный раствор продается во флаконе с удобной пипеткой.

В тех формах выпуска, где витамин представлен в жидком виде (гелевые капсулы и раствор), он смешан с рыбьим жиром, который помогает D3 лучше усваиваться организмом. Так как препарат этот американский, то в оффлайн магазинах и аптеках цены на него зачастую завышены в 2, а то и в 3 раза, поэтому выгоднее его приобретать в интернете или заказывать напрямую из-за границы.

Плюсы:

• 5 разных форм выпуска.
• Несколько различных дозировок.
• Нейтральный запах.
• Контроль первого вскрытия.
• Укрепляет иммунную систему.
• Подойдет для вегетарианцев.

Минусы:

• Высокая цена.

Читайте также: 16 лучших витаминов для детей

Лучшие витамины для приема весной для детей

Не секрет, что детский организм значительно отличается от взрослого, поэтому и препараты для поддержания его в хорошей форме требуются несколько другие, разработанные с учетом всех особенностей развития ребенка на каждом этапе его взросления. Во-первых, все они должны содержать в своем составе витамин D, т.к. он нужен для здорового развития мышечной и костной системы ребенка. А во-вторых, они должны помогать поддерживать иммунитет, который у малышей еще плохо сформирован, ведь весна — это период всплеска простудных заболеваний.

Мы знаем насколько привередливы бывают дети. Зачастую заставить их проглотить противную пилюлю просто невозможно. Поэтому производители заботятся о нервной системе родителей и выпускают детские витамины в более приятной форме: мармеладок, сладкого сиропа, фруктовых жевательных таблеток и т.д.

6 Компливит Актив таб. для детей и подростков

Открывает категорию Компливит Актив для детей подростков от 7 до 12 лет. Этот препарат выпускается в форме таблеток продолговатой формы зеленого цвета. Капсулы достаточно большие, поэтому многие мамы в своих отзывах жалуются на трудности при их проглатывании детьми. Находятся таблетки в большой белой пластиковой баночке, которая, к сожалению, никак не защищена от вскрытия. Одна такая упаковка может содержать 30, 60 или 100 капсул.

Это поликомпонентный препарат, в его составе содержатся витамин А в большой дозировке, витамины С и Е, а также витамины группы В. В формуле также присутствуют такие минералы как кальций магний, железо, фосфор, медь, марганец, цинк, фтор, йод и селен.

Все эти элементы способствуют успешному развитию детского организма. Но кроме полезных компонентов в составе БАДа присутствует и бутилгидрокситолуол. В малых дозах он, конечно, не способен нанести вред ребенку, но некоторые мамы все-таки отказываются от покупки этого препарата из-за содержащегося в нем потенциально опасного элемента. Остальные же, не столь мнительные, покупательницы отмечают положительный эффект от применения этого продукта.

Плюсы:

• Подходят при повышенных нагрузках.
• Выпускается в разных объемах.
• Богатый состав.
• Способствуют физической и умственной активности.
• Поливитаминное средство.

Минусы:

• Большой размер таблеток.
• Бутилгидрокситолуол в составе.

5 Алфавит школьник для детей 7-14 лет таблетки

Пятую строчку занимает витаминный комплекс Алфавит Школьник для детей 7-14 лет. Эти таблетки, как и взрослые, разделены на 3 категории по цветам. Розовая с железом и кислотами, помогающими его усвоению, рекомендована для приема утром, она имеет вишневый вкус. Оранжевая апельсиновая с антиоксидантами, ее нужно принимать в обеденное время. И белая вечерняя ванильная содержит кальций и витамин D. В недавнем времени препарат прошел обновление, жевательные таблетки сменились на обыкновенные, которые нужно запивать водой, а не самые лучшие вкусы яблока и банана, поменяли на более приятные.

Формула каждой таблетки идеально подобрана и не включает в себя элементы-антагонисты, которые будут мешать друг другу усваиваться. Поэтому рекомендован трехразовый график приема этого БАДа в течение дня с перерывами в 4-6 часов. Но многие родители жалуются, что такую схему соблюдать сложно, обычно обеденную таблетку приходится пропускать, т.к. в это время ребенок находится в школе или на дополнительных секциях, да и в домашних условия проконтролировать это тоже невозможно, т.к. мамы в этот момент находятся на работе.

Прием этого препарата положительно сказывается на самочувствии малыша, его иммунной системе, но, самое главное, что отмечают покупатели, Алфавит Школьник помогает детям легче переносить стрессовые состояния.

Плюсы:

• Гипоаллергенный препарат.
• Без консервантов, красителей и ароматизаторов.
• Снимают стрессовое состояние.
• Фруктовый вкус.
• Правильное сочетание элементов в одной таблетке.
• Цена.

Минусы:

• Неудобная схема приема.

Читайте также: 11 лучших шипучих витаминов

4 Алфавит Детский сад

Продолжает рейтинг еще одни витамины от Алфавит Детский сад. Эти жевательные таблетки практически идентичны предыдущим и по цвету, и по вкусу, и по составу, только содержание в них полезных компонентов немного ниже, т.к. предназначаются они для деток в возрасте от 3 до 7 лет. Как можно понять, разделение таблеток по цветам и активным ингредиентам — это отличительная черта всех БАДов от Алфавита. И это действительно удобно и оправдано, т.к. в одной таблетке собраны только элементы, сочетающиеся друг с другом.

В состав препарата входят натуральные красители и ароматизаторы, поэтому риск аллергической реакции сведен к минимуму. Хотя все же в некоторых отзывах покупательницы отмечают возникновение дерматита или покраснений у своих детей. Точно также многим не нравится, что принимать таблетки нужно три раза в день, и опять проблемы возникают именно с обеденной оранжевой, которую приходится давать либо утром вместе первой, либо после обеда, перенося вечернюю таблетку на более поздний срок.

Отзывов на этот препарат в сети очень много, большинство пользователей рекомендуют его покупке.

Плюсы:

• Снижен риск аллергии.
• Фруктовые вкусы.
• Разумная цена.
• Легко найти в продаже.
• Яркая упаковка.
• Улучшают самочувствие ребенка.

Минусы:

• Схема приема.

Читайте также: 16 лучших витаминов для иммунитета

3 Пиковит сироп

Третья позиция достается сиропу Пиковит для детей от 1 года. Жидкость находится в бутылочке объемом 150 мл. Вместе с ней в комплекте сразу идет мерная ложечка для удобства родителей. Внутри флакона находится кисло-сладкая густая субстанция, иногда некоторые покупатели называют ее слишком липкой. Цитрусовый запах, вкус и цвет продукту придают, к сожалению, искусственные красители и ароматизаторы в составе, на наличие которых часто жалуются мамочки в своих отзывах.

В формуле вещества содержатся только витамины, всего их 9: ретинол, колекальциферол, аскорбиновая кислота, тиамин, рибофлавин, декспантенол, пиридоксин, цианокобаламин и никотинамид. Производитель предупреждает, что рибофлавин или витамин В2 может окрашивать мочу в желтый цвет, бояться этого не стоит, т.к. никакого вреда детскому организму это не приносит.

Главный эффект от приема этого препарата, который замечают родители — это заметное улучшение аппетита у ребенка. Поэтому Пиковит сироп отлично подойдет “малоежкам”, ведь все-таки развитие детского организма сильно зависит от количества и качества употребляемой ими пищи.

Плюсы:

• Приятный вкус.
• Можно использовать с 1 года.
• Улучшает аппетит.
• Есть мерная ложка в комплекте.
• Сбалансированный состав.

Минусы:

• Красители и ароматизаторы в составе.

2 Солгар Кангавитес с мультивитаминами и минералами

Второе место занимает мультивитаминный комплекс Кангавитес от уже известного бренда Solgar. Этот производитель в основном известен своими препаратами для взрослых, но мало кто знает, что они выпускают и детские БАДы. Конкретно этот продается в форме жевательных таблеток с фруктовым вкусом, на которых с одной стороны выдавлено изображение солнышка. Такое дизайнерское решение обязательно заинтересует любого ребенка. Принимать эти витамины можно как взрослым, так и детям, начиная с 3-х лет.

Состав препарата богатый, в нем содержатся витамины А, С, D, Е, витамины группы В, большое количество минералов, а также смесь растительных компонентов, в которую входят соевый лецитин, фруктовые и овощные порошки, ягоды шиповника, цитрусовые флавоноиды и инозит. Поэтому этот БАД отлично подойдет для детей в период активных весенних нагрузок. Он улучшает настроение, заряжает ребенка энергией и тонусом и способствует нормальному росту и развитию.

В одной банке может содержаться 60 или 120 таблеток. Крышка изготовлена с защитой от вскрытия, а под ней находится фольгированная мембрана, которая поможет убедиться, что до вас пачку никто не открывал.

Плюсы:

• Богатый состав.
• Содержит растительные экстракты.
• Интересный дизайн таблеток.
• Приятный вкус.
• Способствует росту и развитию ребенка.
• Всемирно известный производитель.
• Можно принимать и взрослым.

Минусы:

• Высокая цена.

1 Витамишки Иммуно плюс

И лидером категории становятся жевательные пастилки Витамишки Иммуно+ с облепихой. Выпускается продукт в форме милых мармеладных мишек, которые так нравятся малышам. Находятся они в пластиковой банке с крышкой, которая защищена от детей. В одной упаковке может содержаться 30 или 60 пастилок. Они различаются по цветам (от светло-желтого до темно-оранжевого) и якобы по вкусу, но на самом деле мамы в своих отзывах отмечают, что апельсиновые, персиковые, виноградные и лимонные мишки имеют примерно одинаковый цитрусовый вкус.

Пастилки эти призваны укреплять иммунную систему ребенка, уменьшая риск простудных заболеваний в весенний и осенний периоды, т.к. содержат в своем составе экстракт плодов облепихи, которая известна своими укрепляющими свойствами. Кроме нее в формуле содержатся витамины С и Е, а также селен и цинк. Но в целом содержание полезных компонентов в этом препарате не так велико, как хотелось бы, в составе они находятся на последних местах после сахара, сахарного сиропа, натуральных красителей и ароматизаторов. Зато дети в восторге от приема этого БАДа, и с удовольствием жуют мармеладки каждый день.

Плюсы:

• Форма выпуска в виде мармеладных мишек.
• Фруктовый вкус.
• Укрепляют иммунитет.
• Детская игровая брошюра в комплекте.
• Защитная наклейка на упаковке.

Минусы:

• Мало витаминов в составе.

Читайте также: 16 лучших витаминов для женщин

Как выбрать витамины для приема весной

Подведем итог из всего вышесказанного:

• Еще раз отметим, что назначать витамины и лекарства должен доктор. Поэтому консультация с врачом обязательна!
• Прежде всего, необходимо понять, не хватает ли вашему организму какого-то определенного элемента, или он в целом испытывает дефицит полезных веществ. В первом случае приобретать следует монокомпонентные препараты с активным ингредиентом, недостающим именно вам. Во втором же случае стоит присмотреться с поливитаминным комплексам с минералами, т.к. они восполняют суточную норму практических всех необходимых нашему организму элементов.
• Также нужно определиться, какая форма выпуска БАДов для вас является более приемлемой. Ведь одним нравится разжевывать вкусные таблетки, а другим легче быстро проглотить даже горькую капсулу, запив ее водой. Третьим же удобнее разводить в жидкости шипучки или концентрированные растворы, принимая их во время еды. И особенно в этом плане следует уделить внимание детям, ведь они бывают достаточно капризны.
• Перед покупкой стоит почитать отзывы в сети на выбранный препарат. Понять, у кого он вызвал какие побочные эффекты или аллергию. Сравнить со своими параметрами, тем самым предварительно обезопасить себя от приобретения бесполезного или даже опасного препарата.
• Обязательно проверяйте состав товара на наличие в нем компонентов, способных вызвать у вас аллергическую реакцию. Приобретайте только сертифицированную продукцию в аптеках или специализированных онлайн или оффлайн магазинах.

Удачных покупок!