10 лучших компактных беговых дорожек

Забота о здоровье все чаще становится приоритетом у большого числа людей. Правильное питание, прогулки на свежем воздухе, приём витаминов и регулярные занятия спортом — вот, что позволяет оздоровить организм и укрепить иммунитет. Но что делать, если спортзал далеко или погода оставляет желать лучшего. Тут на помощь приходят портативные тренажеры, позволяющие заниматься прямо в малогабаритной квартире.

И одними из самых популярных являются компактные беговые дорожки, ведь пользоваться ими может практически каждый вне зависимости от возраста, комплекции и уровня физической подготовки, а места, за счёт складного механизма, они занимают совсем немного.

Таким образом, регулярные занятия на беговой дорожке позволяют добиться весомого результата для следующих систем:

• Сердечно-сосудистой.
• Дыхательной.
• Мышечной.
• Вестибулярного аппарата.

Да и в целом происходит оздоровление организма, снижение веса, улучшение настроения. Но, чтобы занятия приносили максимум удовольствия, нужно подобрать лучшую беговую дорожку. Для этого, перед покупкой, внимательно изучите следующие параметры:

• Максимальная скорость движения.
• Наличие роликов для транспортировки.
• Габаритные размеры в сложенном виде.
• Вес.
• Рекомендации по комплекции и массе пользователя.
• Возможность изменения угла наклона бегового полотна.
• Наличие дисплея и параметров, которые на нем отображаются.

Часто покупатели обращают внимание и на стоимость, предпочтительный бренд, дизайн устройства и цветовое исполнение, продолжительность сервисного обслуживания, язык интерфейса. Последний, к примеру, может быть русским или же английским. Также стоит учесть и конструктивные особенности: наличие полочки для смартфона/планшета, предусмотрены ли встроенные динамики, оснащён ли тренажёр палками для скандинавской ходьбы или простыми упорами для рук.

Представляем рейтинг компактных беговых дорожек 2023. Лучшие 10 моделей, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Читайте также: 18 лучших беговых дорожек для дома

10 Bradex Эклипс SF 0058

На 10-ой строчке расположилась компактная современная модель BRADEX Эклипс SF 0058 по вполне бюджетной стоимости. Благодаря ей, заниматься спортом и поддерживать своё физическое состояние будет проще и комфортнее абсолютно всем членам семьи. Занятия на данном тренажёре благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую и дыхательную систему, развивают координацию, укрепляют мышцы.

Женщины же высоко оценивают и общее повышение тонуса, снижение веса и эффективную дополнительную помощь в борьбе с целлюлитом. Максимальный же вес бегуна должен не превышать 120 кг. Размер полольная небольшой 34х82 см, но этого вполне достаточно для среднестатистического человека. Вес тренажера всего 11,5 кг. Для эффективной работы, как отмечают пользователи, изначально ножей верно отрегулировать полотно, тогда никаких нареканий на товар не будет.

Устройство оснащено информативным дисплеем, отображающем время, скорость бега и пройденную дистанцию. Также он позволяет отследить и количество сжиганиях калорий. Беговая дорожка складная, в собранном виде приобретает очень компактные параметры. А для легкого передвижения предусмотрены специальные транспортировочные колесики.

Плюсы:

• Компактная.
• Ролики для перемещения.
• Информативный компьютер.
• Прочная.
• Способствует оздоровлению организма.

9 DFC T30

Отличным вариантом для домашнего применения станет механическая модель DFC T30. Ее без труда разместить даже в малогабаритной квартире, зато польза от тренажёра будет просто колоссальной. Сложение простое и не требует лишних усилий. Наличие же транспортировочных колесиков значительно облегчат перемещение. Дорожка полностью автономная и не требует подключения к сети.

Дисплей — монохромный. На нем отображается пройденное расстояние, количество сожженных калорий, текущая скорость, время сеанса, предусмотрен и сканирующий режим. Но все обозначения указаны на английском языке. Угол наклона беговой дорожки можно установить в 2-х положениях, тем самым получить большую эффективность от тренировки. Устойчивость, при этом, хорошая, конструкция не хлипкая.

Питание консоли осуществляется от 2-х батареек ААА. Размер бегового полотна 34х98 см. Его можно подстраивать под себя путём изменения силы натяжения. По бокам расположены удобные упорные кронштейны для рук. Максимальная же скорость движения достигает 20 км/ч. Вес техники 22,5 кг, а вот масса бегуна может достигать 100 кг. Страна производства — Китай. Гарантийное обслуживание составляет 12 месяцев.

Плюсы:

• Простая в сборке.
• Миниатюрная.
• Можно менять угол наклона.
• Отображает много параметров.
• Легкое сложение и удобная транспортировка.

Минусы:

• Небольшая максимальная нагрузка.

8 UnixFit ST-310

Хорошо себя зарекомендовала и модель, расположившаяся на 8-ой позиции. UnixFit ST-310 является представителем электрических беговых дорожек. Ее основными достоинствами является прочная конструкция, простой механизм сложения, доступность, компактность, наличие системы амортизации и шумоподавления, а также роликов для перемещения. Тренажёр укомплектован двигателем Shlümdenger Electric мощность в 1 л.с.

Рекомендовано, чтобы параметры бегуна были следующими: рост до 170 см, чтобы комфортно держаться за поручни, а масса тела не более 80 кг, в противном случае, плотно будет прогибаться и скрипеть. Зато, если учесть все это, можно получать достоверную информацию на дисплее о пройденном расстоянии, количестве потраченных калорий, скорости бега или ходьбы. А, чтобы занятия проходили более интересно, в конструкции предусмотрена специальная полочка для планшета.

С технической же точки зрения она оснащена всем необходимым для совершения ежедневных пробежек. Так, в ней предусмотрены 8 встроенных программ, угол бегового полотна можно выставить в 3-х положениях от 0 до 5,7 градусов. Скорость, которую позволяет развивать этот тренажёр средняя, не превышает 9 км/ч. Минимальное же значение — 0,8 км/ч прекрасно подойдёт для неспешной ходьбы.

Плюсы:

• Полка для планшета.
• 3 угла наклона полотна.
• 8 запрограммированных режимов.
• Простое сложение.
• Ролики для перемещения.
• Система амортизации.
• Невысокий уровень шума.

Минусы:

• Рассчитана на некрупного бегуна.

7 Sport Elite SE-1608E

7-е место занимает доступная электрическая беговая дорожка от марки Sport Elite. Тренажёр SE-1608E поможет поддерживать активный образ жизни в любое время и не тратить его на поездку в спортзал. Об интенсивности тренировки (количестве сожжённых калорий, скорости бега, пройденном расстоянии, времени) оперативно оповестит встроенный ЖК-монитор.

Дорожка оснащена двигателем в 2.2 л.с. Максимальная скорость может составлять не более 10 км/ч, что соизмеримо со средней степенью интенсивности бега. Для удобства, в тренажёре предусмотрено 3 тренировочные программы. Размер бегового полотна 36х100 см. Уровень шума невысокий, поэтому нареканий от соседей не будет. После 30 минут сеанса бега, дорожка автоматически отключается.

Вес пользователя же может достигать 110 кг, а рост порядка 175 см, что прекрасно подходит под параметры среднестатистического человека. Также многие оценили такие мелочи, как наличие полочки для смартфона или планшета, а также удобного держателя для бутылочки. Механизм сложения очень простой, а ролики для транспортировки легко позволят переместить устройство в любую часть квартиры. Место же для хранения тренажёра без проблем найдётся, ведь размеры в сложенном состоянии составе небольшие.

Плюсы:

• Рассчитана на среднестатистического человека.
• Надежная.
• Наличие полочки для планшета/смартфона.
• Низкий уровень шума.
• Информативный ЖК-монитор.

6 DFC T99 Agila

Устойчивая, прочная, функциональная, легкая (26 кг), малогабаритная и недорогая — именно так характеризуют многочисленные пользователи DFC T99 Agila, занявшую 6-ю строчку рейтинга. Это электрическая модель, рассчитанная на домашнюю эксплуатацию. Она имеет складную конструкцию, позволяющую компактно хранить прибор во время перерывов между тренировками. А за транспортабельность отвечают специальные ролики.

Тренажёр оснащён маломощным мотором в 1 л.с. Но этого вполне достаточно для поддержания себя в хорошей физической форме. Для удобства, в дорожке уже запрограммировано три программы. Скорость движения бегового полотна варьируется от 1 до 10 ем/ч, что позволяет поддерживать неплохую интенсивность. Система амортизации позволяет снизить нагрузку с коленей, уменьшить шум, повысить устойчивость и снизить вибрацию.

Эта модель отлично подойдёт для людей массой до 100 кг и ростом в пределах 180 см. Во время бега вы можете оперативно отслеживать скорость, пройденное расстояние, количество сожженных калорий и время. Толщина движущейся часть — 1,4 мм. Размер самого полотна — 36х110 см. Язык интерфейса- английский. Работает техника вполне тихо. Серьёзных систематических нареканий не обнаружено.

Плюсы:

• Надежная.
• Малогабаритная.
• Прочная конструкция.
• Простой механизм сложения.
• 3 встроенных программы.

Читайте также: 10 лучших мини-велотренажеров

5 Titanium One T22 SH APP

На 5-ой строчке расположилась модель Titanium One T22 SH APP, отличающаяся своей демократичной стоимостью и высокой надежностью. Она позволяет установить скорость в пределах 1-8 км/ч. Поэтому занятия на этой дорожке прекрасно подойдут для людей с начальным и средним уровнем физической подготовки.

Модель укомплектована мотором Leeson Electric американского производства мощностью в 1.25 л. с. На информативном дисплее можно получить сведения о времени тренировки в целевой зоне, пройденном расстоянии, количестве сжигаемых калорий, средней и текущей скорости. Конструктивно предусмотрена и полочка для смартфона или планшета.

Размер бегового полотна 100х38 см. Оно обладает противоскользящим покрытием. Конструкция продумана так, что занятия на дорожке будут удобными для человека ростом до 190 см. Поручни, при этом, отсутствуют. Но вот масса тела не должна превышать 90 кг. Да и угол наклона нельзя менять, беговая дорожка имеет полностью горизонтальное положение.

Плюсы:

• Удобна для высоких людей.
• Противоскользящее покрытие.
• Подходит для новичков и пользователей со средней физической подготовкой.
• Наличие дисплея.
• Компактная после сборки.

Минусы:

• Выдерживает малую нагрузку ( до 90 кг).
• Нельзя изменить угол наклона.

4 UnixFit R-280

Стильная и компактная UnixFit R-28 находится на 4-ой строчке. Она сочетает в себе отменное качество, легкость, простоту сборки и большое число опций. Но и цена уже заметно выше аналогичных товаров. Зато польза от такого приобретения заметна уже после первых тренировок. Укрепляются мышцы, дыхательная и сердечно-сосудистая система, снижается вес и повышается тонус.

В тренажёр встроены динамики мощностью 3 кВт, к которым можно подключить различные устройства по Bluetooth. Ведь пробежка под любимый трек доставляет гораздо больше удовольствия и стимулирует на лучший результат, чем в тишине. Также в модели предусмотрена опция автоматической смазки полотна. Максимальная скорость, которую может развить дорожка — около 10 км/ч. Это соответствует умеренным и средним физическим нагрузкам. А система амортизации способствует снижению нагрузки на суставы, уменьшению вибрации и шума, увеличивает ресурс техники.

Есть подставка под гаджеты. Предусмотрен и пульт ДУ. На дисплее отображаются показатели пройденного расстояния, текущая скорость и количество потраченных калорий. В собранном же виде дорожка приобретает совсем миниатюрные размеры. Толщина рамы составляет всего 14 см. А вот максимальная нагрузка, т.е. масса бегуна может составлять 100 кг.

Плюсы:

• Встроенные динамики.
• Автоматическая смазка бегового полотна.
• Система амортизации.
• Очень узкая.
• Подставка под гаджеты.
• Пульт ДУ.

Минусы:

• Дорогая.

3 Ammity Walker WTM 4006

Стильная беговая дорожка от Ammity серии Walker открывает тройку лидеров. Модель WTM 4006, как отмечают пользователи, наиболее оптимальный вариант для домашнего применения. Она имеет полностью русифицированный интерфейс, а также два информационных дисплея, отображающих такие параметры, как пройденное расстояние, количество потраченных калорий, время сеанса, текущая скорость и число шагов. Управление сенсерное, пульт ДУ прилагается.

За счёт применения качественных материалов и продуманных технологий, а также отличной системы амортизации, заниматься на тренажёре полностью безопасно для лиц любого возраста. Нагрузка на суставы будет минимальной. Поэтому это отличный выбор для ежедневных пробежек и режима долгой ходьбы. Тем более, что размер полотна 40х120 см позволяет себя комфортно чувствовать бегунам любой комплекции. Главное, чтобы их масса не превышала 100 кг.

Конструктивной особенностью модели является наличие функциональных палок для скандинавской ходьбы. Занятия именно по этой методике разрешены абсолютно всем и практически не имеют медицинских противопоказаний. Зато во время такой тренировки задействуется правкиически все группы мышц, а нежелательная нагрузка на суставы сведена к минимуму. Есть также компенсаторы неровности пола и ролики для перемещения. Но вот отсутствие возможности изменять угол бегового полотна, некоторые пользователи считают недочетом модели.

Плюсы:

• Палки для скандинавской ходьбы.
• Русифицированный интерфейс.
• Пульт ДУ.
• Высокое качество.
• Отображает большое число показателей.
• Наличие компенсаторов неровности пола.

Минусы:

• Нельзя изменить угол наклона.

2 Yamaguchi Runway-X

Огромное число высококачественных товаров для здоровья создает именитая марка Yamaguchi. Ее беговая дорожка Runway-X, заняла почётное второе место в данном рейтинге. Она имеет ультратонкий корпус, выполненный из облегчённого алюминия. Дизайн минималистичный, очень стильный, респектабельный. Вся конструкция имеет отличные обтекаемые очертания.

За безопасность отвечают инфракрасные датчики движения. Настройка параметров устройства осуществляется с помощью входящего в набор пульта дистанционного управления. Через Bluetooth можно подключить различные устройства к встроенным динамикам мощностью 10 Вт и сделать занятия ещё более динамичными и интересными. Все же параметры сеанса ( время, пройденное расстояние, скорость) можно оперативно отслеживать на дисплее. Также там отображаются и значения шагомера.

Запуск осуществляется либо с 3-х шагов, либо пультом. Масса же бегуна может составлять 120 кг. А вот давление с суставов и позвоночника снижается за счёт продуманной двойной системы амортизации, компенсирующей ударную нагрузку. Скорость бегового полотна можно регулировать в пределах 1-6 км/ч. В качестве же материала был взят ПВХ армированный синтетическим волокном. Вес изделия — 28 кг. Для передвижения предусмотрены небольшие ролики. Гарантийный срок — 1 год.

Плюсы:

• Стильная.
• Ультратонкая.
• Понятное управление.
• Отображает множество параметров.
• Встроенные динамики.
• Не шумная.

Минусы:

• Небольшая максимальная скорость.

1 Yamaguchi Runway Pro-X

Лидером же стала электрическая беговая дорожка премиум-класса Runway Pro-X от бренда Yamaguchi. Она позволяет контролировать весь процесс тренировки с помощью сенсора, пульта дистанционного управления или консоли. Это дает возможность полностью и моментально подстраиваться именно под ваш темп, регулируя скорость в пределах от 1 до 8 км/ч.

Как отмечают пользователи, в этой модели отлично сочетаются современные технологии, стильный дизайн, продуманная эргономика, высокая надежность и безопасность. К примеру, усовершенствованная амортизационная система AntiShock, позволяет существенно снять нагрузку с коленных суставов и позвоночника, а также снизить уровень шума во время интенсивной пробежки. Устройство также оснащено пневматическим поручнем, обеспечивающем устойчивость и хорошую опору на высоких скоростях. Размер де бегового полотна равен 47х120 см.

А чтобы занятия проходили более плодотворно, подключите свой плей-лист к акустической системе тренажёра по Bluetooth и наслаждайтесь любимыми треками в течение всей тренировки. По окончании сеанса, переместите поручень к беговому полотну и зафиксируйте. Таким образом, компактные габариты позволят разместить беговую дорожку за шкаф, в кладовку или под диван. Маневренность же обеспечивают транспортировочные ролики. Вес техники — 33 кг.

Плюсы:

• Сложение в один приём.
• Акустическая система.
• Продуманная система амортизации.
• Отличная эргономика.
• Хорошая устойчивость.
• Несколько вариантов управления процессом.

Минусы:

• Очень дорогая.

Какую компактную беговую дорожку лучше выбрать

Yamaguchi Runway Pro-X стала лучшей, ведь в ней прекрасно сочетаются высокое качество, надежность, современный дизайн, простое и удобное управление, продуманная система амортизации и легкое сложение в один приём. Но вот стоимость на данную модель, к сожалению, не всем по карману.

Но и другие портативные беговые дорожки обладают большим числом достоинств, чтобы быть признанными лучшими. Для неспешной ходьбы в силу возраста или после перенесённой травмы прекрасно подойдут и более бюджетные варианты: BRADEX Эклипс SF 0058 или DFC T99 Agila. Они имеют все необходимое, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, а после использования, компактно убираются в кладовку.

Но есть и модели с интересными конструктивными особенностями. Так, Ammity Walker WTM 4006 единственная из представленных, оснащена палками для скандинавской ходьбы, позволяющей задействовать практически все группы мышц. Для получения же максимума от тренировок ряд беговых дорожек позволяют изменить угол наклона бегового полотна и тем самым существенно повысить эффективность от занятий. Такими опциями обладают DFC T30 и UnixFit ST-310.

Зато подключить любимый прей-лист из планшета через Bluetooth к тренажёру, и слушать треки через мощные встроенные динамики позволяют UnixFit R-280, а также ультратонкая Yamaguchi Runway-X. А вот полочкой для гаджетов может похвастаться Sport Elite SE-1608E.

Удачных покупок!

СпасибоВсем.ру в Яндекс Дзен. Ежедневные обновления, подписывайтесь у нас много интересного :)