15 лучших пробиотиков

Обновлено: 11.02.2024 Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые помогают нормально функционировать нашему кишечнику, и оказывают положительное воздействие на весь организм в целом. Особенно рекомендуется принимать пробиотики во время приема антибиотиков. Т.к. последние не различают плохие и хорошие бактерии и убивают всех, включая полезную микрофлору нашего кишечника.

Пробиотики мы можем получать как из обычного дневного рациона с кисломолочными продуктами, квашеной капустой и маринованными огурцами, так и с лекарственными добавками или БАДами.

Прежде, чем идти в аптеку, следует разобраться какие же виды пробиотиков существуют:

• Монокомпонентные. Содержат в составе только один вид бактерий.
• Поликомпонентные (симбиотики). Содержат в составе несколько видов бактерий.
• Сорбционные. Содержат в составе пробиотики и сорбенты.
• Синбиотики. Содержат в составе пробиотики и пребиотики вместе.

Применение данных средств положительно воздействует на состояние всего организма в целом. Их рекомендуют для лечения и профилактики диареи, для нормализации работы пищеварительного тракта при различных хронических заболеваниях, для снижения массы тела, для профилактики аллергических заболеваний, для укрепления иммунитета и т.д.

Какие еще параметры важны при выборе данных препаратов:

• Форма выпуска. Могут выпускаться в виде таблеток, капсул, жидкости или порошка.
• Длительность курса и дозировка. Курс приема может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев.
• Вкус и запах. У порошковых пробиотиков зачастую присутствует кисломолочный запах и такой же вкус. В то время как в таблетках и капсулах такого не наблюдается.
• Побочные эффекты.
• Активные компоненты.

Представляем рейтинг пробиотиков 2024. 15 лучших препаратов, которые были отобраны нашими экспертами на основании отзывов и оценок пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Рейтинг (2024)	Цены, ₽	Страна
Лучшие монокомпонентные пробиотики
1. Бифидумбактерин	от 120₽	Россия
2. Колибактерин	от 290₽	Россия
3. Лактобактерин	от 220₽	Россия
Лучшие сорбционные пробиотики
1. Пробифор	от 690₽	Россия
2. Бактистатин	от 470₽	Россия
3. Бифидумбактерин Форте	от 160₽	Россия
Лучшие поликомпонентные пробиотики
1. Линекс Форте	от 410₽	Россия
2. Бифиформ	от 490₽	Дания
3. Бион-3	от 1400₽	Германия
4. Энтерол	от 460₽	Франция
5. ПробиоЛог	от 860₽	Дания
Лучшие синбиотики
1. Максилак	от 770₽	Польша
2. Нормофлорин Л и Б	от 450₽	Россия
3. Аципол	от 560₽	Россия
4. Бифилар Эвалар	от 500	Россия

Читайте также: 18 лучших витаминов для кожи

Лучшие монокомпонентные пробиотики

Монокомпонентные пробиотики — это препараты первого поколения, т.к. именно они были первыми выведены на рынок. Как понятно из названия, они содержат в своем составе только один штамм бактерий. Это могут быть бифидобактерии, лактобактерии или колибактерии. Но даже по одиночке они способны оказывать эффективное действие и поддерживать здоровую микрофлору кишечника.

3 Лактобактерин

Третье место среди монокомпонентных пробиотиков занимает Лактобактерин. В аптеках его можно найти в разных формах выпуска: таблетки, свечи, жидкий или порошок в ампулах для разведения суспензии (удобно для новорожденных деток), а также от разных российских производителей. Действующее вещество: лактобактерии ацидофильные.

Применять Лактобактерин следует для нормализации пищеварительной деятельности и обменных процессов в организме, а также для усиления естественного иммунитета. В виде вагинальных свечей применение этого препарата способствует поддержанию нормального уровня молочной кислоты, которая уничтожает патогенную флору.

Использовать средство можно с первых дней жизни, и специально для таких малышей препарат и выпускается в ампулах с порошком для суспензии. В нем содержатся бактерии в высушенном виде, которые активизируются при попадании в организм.

Курс применения может составлять от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от заболевания.

Плюсы:

• Цена.
• Российское производство.
• Несколько млрд бактерий в одной дозе.
• Можно принимать новорожденным.
• Разные формы выпуска.

2 Колибактерин

На второй позиции располагается пробиотик российского производства Колибактерин. Выпускается он только в виде порошка во флаконах для разведения суспензии. Сам порошок желтоватого или бежеватого цвета имеет специфический вкус и запах. В некоторых отзывах покупатели отмечают, что они даже не специфические, а скорее неприятные. Активное вещество в составе препарата — это полезная кишечная палочка, а вспомогательным компонентом является сахарозо-желатиновая среда.

Применять Колибактерин рекомендуется взрослым и детям с 6 месяцев при различных кишечных инфекциях, дизентерии, заболеваниях ЖКТ, дисбактериозе.

Суспензию нужно применять за 1,5-2 часа до еды, а количество доз на одно применение зависит от возраста и вида заболевания.

Плюсы:

• Одного флакона хватает на 3-5 доз.
• Можно применять с 6 месяцев.
• Не вызывает побочных реакций.
• Отечественный препарат.

Минусы:

• Вкус и запах.

1 Бифидумбактерин

Лидером категории становится монокомпонентный пробиотик Бифидумбактерин. Выпускается препарат в различных формах: капсулы и таблетки, порошок для приготовления раствора или суспензии, вагинальные и ректальные свечи, а также в варианте свечей для детей. Среди такого разнообразия, каждый сможет найти для себя наиболее удобный способ приема.

Хотя на сегодняшний день самым популярным является порошок для разведения раствора. Он может продаваться как в ампулах, так и более удобной форме — в фольгированных пакетиках. Обычно в таком пакетике содержится несколько миллиардов высушенных бифидобактерий и лактоза в качестве вспомогательного вещества. Она придает препарату сладкий вкус, который отмечают некоторые покупатели.

Применять Бифидумбактерин можно и взрослым и детям с первых дней жизни (даже недоношенным) при дисбактериозе, острых кишечных заболеваниях, гинекологических заболеваниях, для нормализации микрофлоры кишечника и даже для профилактики мастита у кормящих мам.

Плюсы:

• Просто разводить.
• Широкий спектр действия.
• Сладкий вкус.
• Разные формы выпуска.
• Можно применять с первых дней жизни.

Читайте также: 11 лучших витаминов для костей и суставов

Лучшие сорбционные пробиотики

Самая большая проблема обычных пробиотиков в том, что желудочный сок и ферменты, которые стоят у них на пути, разрушают большую часть компонентов. Для предотвращения такой ситуации были созданы пробиотики четвертого поколения — сорбированные или сорбционные. В их составе, кроме штаммов бактерий, содержится энтеросорбент (чаще всего активированный уголь). И микроорганизмы, прочно прикрепленные к нему, спокойно добираются до кишечника в полном составе. Поэтому эффективность таких препаратов значительно выше.

3 Бифидумбактерин Форте

Третьим в списке становится препарат российского производства Бифидумбактерин Форте. Активным компонентом в его составе являются все те же высушенные бифидобактерии, но сорбированные на активированном угле. Поэтому и цвет вещества соответствующий — серый.

Выпускается в двух видах: капсулы и порошок, который нужно разводить жидкой пищей (желательно кисломолочной) или кипяченой водой комнатной температуры (не выше 40 градусов). Хранить препарат можно только в холодильнике в закрытом виде. Разведенный порошок хранению не подлежит.

Бифидумбактерин форте применяется при кишечных инфекциях, диарее, хронических патологиях желудочно-кишечного тракта, при приеме антибиотиков, для снижения послеоперационных осложнений, а также в профилактических целях для детей и взрослых часто болеющих ОРВИ. Усилить действие препарата можно одновременно принимая витаминные комплексы группы В.

Плюсы:

• Цена.
• Можно детям от 3-х лет.
• Отечественное производство.
• Нет передозировок.
• Нормализует кишечную микрофлору.
• Можно использовать для профилактики.

Минусы:

• Хранить только в холодильнике.

2 Бактистатин

Второе место достается пробиотику в виде капсул бело-голубого цвета Бактистатину. Это препарат также не является лекарственным средством, а только биологически активной добавкой к пище. В его составе находятся пробиотик — метабиотики (активные метаболиты бактерий), пребиотик — гидролизат соевой муки, и природный сорбент — цеолит. Такая уникальная формула помогает быстро восстанавливать состояние кишечной микрофлоры, способствует нормализации пищеварения, улучшает иммунитет.

Производитель утверждает, что принимать Бактистатин нужно во время и после антибиотикотерапии, при отравлениях, диарее, дисбактериозе, а также для лечения угревой сыпи и акне, аллергических и дерматологических болезней.

Содержится вещество в капсулах по 0,5 г, которые нужно принимать 2 раза в день по 1-2 штуки, в зависимости от цели приема. Также его могут принимать и дети в возрасте от 6 лет, но в меньшей дозировке. Продаются упаковки с 20, 60 или 100 капсулами. В зависимости от длительности и частоты приема можно выбрать более удобный для себя вариант.

Плюсы:

• Начинает действовать сразу.
• Капсулы легко глотать.
• Хватает на весь курс приема.
• Содержит природный сорбент.
• Можно купить в любой аптеке.

Минусы:

• Может вызывать запор.

1 Пробифор

Первое место среди сорбционных пробиотиков занимает Пробифор. Это препарат отечественного производства по своим параметрам похожий на Бифидумбактерин Форте, с той лишь разницей, что в одной капсуле Пробифора содержится больше бактерий (около 500 млн).

Он также выпускается в виде капсул и в виде порошка. Активное вещество: бифидобактерия сорбированная на активированном угле микроколониями, поэтому удивляться серому цвету порошка не стоит. Для употребления порошок нужно разводить в кисломолочных продуктах или кипяченой воде комнатной температуры.

Активированный уголь в составе помогает доставлять микроорганизмы через желудок практически “без потерь”, а также усиливает активность препарата. А сами бактерии, попадая в кишечник, начинают быстро размножаться и нормализуют его работу. Диарея, отравление, токсикоинфекция, острые и хронические заболевания ЖКТ, подготовка к операциям (в том числе гинекологическим и кесареву сечению) — вот неполный список показаний к применению Пробифора.

Плюсы:

• Без вкуса и запаха.
• Быстро действует.
• Отечественное производство.
• Две формы выпуска.
• Хранение в температуре до 25 градусов.
• Можно применять с первых дней жизни.
• Не вызывает осложнений и побочных эффектов.

Минусы:

• Цена.

Читайте также: 16 лучших витаминов для женщин

Лучшие поликомпонентные пробиотики

В составе пробиотиков из этой категории содержится больше одного штамма бактерий. Компоненты специально подобраны так, что не просто сосуществуют вместе в одной таблетке или капсуле, а дополняют действия друг друга, образуя мощный союз. Чаще всего в составе таких препаратов содержатся лакто- и бифидобактерии. Другое название этого вида пробиотиков, которое можно встретить, это симбиотики. Его не нужно путать с синбиотиками, т.к. это совершенно другой вид, о котором речь пойдет чуть ниже.

5 ПробиоЛог

Пятое место среди поликомпонентных пробиотиков занимает Пробиолог. Это биологически активная добавка к пище из Дании, именно БАД, а не лекарственное средство, по указаниям производителя. Хотя по своим свойствам он ничем не отличается от других препаратов с таким же составом, но заявленных как лекарственные.

Активные компоненты: ацидофильные лактобактерии и молочные бифидобактерии. Содержатся они в капсуле, которая помогает им добраться до кишечника в целости и сохранности. В аптеках можно найти в двух видах с разным количеством вещества в одной капсуле. Первый предполагает 227 мг, второй 180 мг, последний более популярен. Всего в упаковке находится 30 капсул, которые лежат в удобной баночке. На один курс такой баночки волне хватает.

Показания к применению этого препарата: дисбаланс кишечной флоры, нарушение процесса пищеварения и кишечная непроходимость.

В целом большинство отзывов на ПробиоЛог положительные, он помогает покупателям при диарее или запоре, дисбактериозе или синдроме раздраженного кшечника. Принимать его могут также дети, начиная с 7 лет.

Плюсы:

• Два вида капсул.
• Можно принимать с 7 лет.
• Капсулы покрыты прочной оболочкой.
• Европейское производство.
• Эффективный.

Минусы:

• Высокая цена.

4 Энтерол

Четвертым в представленной категории становится французский препарат Энтерол. Показания к применению: дисбиоз, острая диарея, синдром раздраженного кишечника, а также ротавирусная инфекция. Бороться с симптомами этих болезней помогает активное вещество в составе — сахаромицеты буларди. Это пробиотики с антидиарейным действием. Т.е. это не профилактическое средство, а препарат направленный на конкретную проблему, т.к. он способствует выведению из организма возбудителей диареи, нейтрализует токсины и восстанавливает нормальную работу кишечника.

Найти Энтерол в аптеках можно в двух формах выпуска с разным количеством вещества: в капсулах, которые находятся либо в баночке, или в блистерах, а также в виде порошка. Но большинство покупателей предпочитает именно капсулы, которые отлично справляются со всеми заявленными функциями, т.к. практически все отзывы на этот препарат исключительно положительные.

Плюсы:

• Можно принимать с 1 года.
• Оказывает антидиарейное действие.
• Две формы выпуска.
• Противомикробное действие.
• Почти нет противопоказаний.

Минусы:

• Не совместим с противогрибковыми препаратами.

3 Бион-3

Третью позицию занимает немецкий БАД Бион-3. Это не просто пробиотический комплекс, а пробиотический витаминно-минеральный комплекс. В его составе находятся три уникально подобранных штамма бифидо- и лактобактерий, а также необходимые для организма витамины и минералы. На такой состав указывает и трехслойность таблеток, в виде которых и выпускается препарат. По форме упаковки существуют баночки с 30 таблетками и блистеры с 10.

Благодаря всем компонентам в составе, Бион-3 не только борется с кишечными заболеваниями и дисбактериозом, но и является иммуностимулирующим средством. Поэтому его можно применять в качестве профилактики аллергических реакций, при анемии, железодефиците, при нарушении обмена веществ, при нехватке витаминов и минералов, а также для быстрого устранения симптомов отравления. Способ применения — всего 1 таблетка в день. Можно пропивать в течение всего года курсами с перерывами.

Плюсы:

• Витаминный комплекс в составе.
• Немецкое качество.
• Можно использовать в качестве профилактического средства.
• Можно детям с 14 лет.
• Укрепляет иммунитет.
• Устраняет железодефицит.

Минусы:

• Высокая цена.

2 Бифиформ

Второе место среди поликомпонентных пробиотиков занимает симбиотик из Дании Бифиформ. Активные компоненты: естественные бифидобактерии и энтерококки. В составе также содержатся вспомогательные вещества, которые составляют питательную среду для размножения этих бактерий. По уверениям производителя, состав препарата полностью сбалансирован и не содержит лактозы, поэтому Бифиформ можно употреблять людям с ее непереносимостью.

Показания к применению: диарея разных форм, острые кишечные инфекции, хронические заболевания ЖКТ (например, колит, синдром раздраженного кишечника), дисбактериоз. Вещество в сухом виде содержится в капсулах. Его можно применять и детям с 2-х лет, но существует также специальная версия для детей в виде саше с порошком или жевательных таблеток с апельсиново-малиновым вкусом.

Отзывы на Бифиформ в основном положительные, но большинство покупателей считают, что цена на препарат слишком завышена.

Плюсы:

• Можно принимать детям с 2-х лет.
• Можно использовать с другими лекарствами.
• Не содержит лактозы.
• Нет связи с приемом пищи.
• Сбалансированный состав.
• Существует версия для детей.

Минусы:

• Достаточно высокая цена.

1 Линекс Форте

Лидирующую позицию занимает очень популярный препарат немецкого происхождения, но российского производства Линекс Форте. Выпускается он только в виде капсул, внутри которых содержится смесь из лактобактерий и бифидобактерий в виде порошка. Одна упаковка может содержать 7 или 14 капсул.

Применять Линекс Форте следует при проявлениях нарушения кишечного равновесия: диарее, запорах, тошноте, отрыжке, метеоризме, болях и спазмах в желудке. Активные компоненты, попадая с помощью капсулы в кишечник, налипают на его стенки и начинают действовать восстанавливая нормальное функционирование ЖКТ. Принимать его можно и детям, начиная с 2-летнего возраста, а для удобства, капсулу можно раскрыть и, смешав с любой жидкостью, дать сразу выпить ребенку.

Отзывов на этот препарат довольно много, и все они противоречивые, но большинство покупателей все-таки отмечают положительное воздействие Линекса на организм и рекомендуют его к покупке.

Плюсы:

• Прием один раз в сутки.
• Борется с угревой сыпью и акне.
• Без вкуса и запаха.
• Подходит для путешественников.
• Удобная капсула.
• Не бывает передозировок.

Минусы:

• Нежелательно детям до 1 года.

Читайте также: 19 лучших витаминов для волос

Лучшие синбиотики

И еще одна категория пробиотиков — это синбиотики. Как раз те, которые не стоит путать с симбиотиками. Препараты этого вида содержат в своем составе пробиотики и пребиотики. Отличие их в том, что первые — это живые микроорганизмы, а вторые — это химические соединения, которые способствуют активному размножению первых. Эффективность действия таких препаратов также очень высока, т.к. пребиотики не перевариваются в пищеварительном тракте, доставляют в сохранности пробиотики в кишечник и являются для них питательной средой.

4 Бифилар Эвалар

На четвертом месте располагается синбиотик Бифилар российского производства знаменитой компании Эвалар, но разработанный совместно с американской фирмой производящей пробиотики в США UAS Laboratories.

Этот препарат также не является лекарственным средством, а только БАДом. В его составе содержатся пробиотики (бифидобактерии и лактобактерии), пребиотик (фруктоолигосахариды), а также вспомогательные вещества (рисовый мальтодекстрин, стеарат магния). Содержатся все эти вещества в капсулах по 0,5 г. Бактерии особенно устойчивы к желудочному соку и желчи, поэтому до кишечника добирается около 97% от всего состава. А затем в кишечнике, благодаря питательной среде из пребиотика, они начинают активно размножаться, вместе с естественными, живущими в организме.

Этот препарат можно использовать как для устранения симптомов дисбактериоза и восстановления микрофлоры кишечника, так и в профилактических целях, для устранения аллергических реакций и повышения иммунитета.

Плюсы:

• Хранение без холодильника.
• Можно использовать как профилактическое средство.
• Эффективный.
• Не содержит синтетических добавок.
• Помогает размножаться собственным бактериям организма.

3 Аципол

На третьем месте знаменитая коровка из рекламы с Ациполом. В составе этого препарата содержится пробиотик в виде высушенных ацидофильных лактобацилл и пребиотик в виде полисахаридов кефирного грибка, за счет которого порошок приобретает характерный кисломолочный запах. Это грибок является отличной питательной средой для бактерий, которые, попав в кишечник, начинают активно размножаться, восстанавливая равновесие всей системы.

Аципол можно применять в качестве основного средства терапии при таких заболеваниях, как ротавирусная инфекция, сальмонеллез, дизентерия, колиты, дисбактериоз в различных органах, хронические заболевания дыхательных органов или при длительном применении антибиотиков. Форма выпуска препарата — капсулы ярко-оранжевого цвета, которые помогают активным веществам добраться до кишечника. В одной баночке может содержаться 10, 20 или 30 капсул.

Плюсы:

• Отечественный препарат.
• Кефирный грибок в составе.
• Активизирует иммунную систему.
• Можно принимать с 3 месяцев от роду.
• Нормализует микрофлору кишечника.

2 Нормофлорин Л и Б

Вторым в представленной категории становится самый необычный среди всех остальных препаратов — Нормофлорин Л и Б. Название такое дано не случайно, дело в том, что данный пробиотик выпускается во флаконах в жидком виде. А буквенные обозначения Л и Б — это названия разных банок. Первый, как можно догадаться, в качестве активного компонента содержит лактобактерии, второй — бифидобактерии. Кроме них в составе обоих препаратов содержатся метаболиты (продукты жизнедеятельности бактерий), витамины и микроэлементы полезные для организма, а также пребиотик лактит — фактор роста полезной микрофлоры кишечника.

Именно в Нормофлорине бактерии содержатся в живом виде, а не в высушенном, поэтому и форма выпуска жидкая. Пропивать Л и Б рекомендуется одновременно, т.к. они дополняют друг друга, но не оба вместе, а между приемом одного и второго должен пройти определенный промежуток времени. Впрочем, вариант Л можно использовать и в одиночку и не только внутрь. Производитель предлагает разведенный 1:2 препарат прикладывать на кожу с марлевой салфеткой для лечения дерматологических болезней, полоскать рот или смазывать миндалины, закапывать в нос, а также вводить с помощью тампонов при гинекологических заболеваниях.

Отзывы на этот препарат в основном положительные, многие отмечают его быстрое и эффективное действие, но жалуются на резкий кислый запах и вкус, а также на то, что его нельзя купить в любой близлежащей аптеке.

Плюсы:

• Разрешен с рождения.
• Содержит живых бактерий.
• Удобный формат выпуска.
• Без лактозы.
• Быстро и эффективно действует.

Минусы:

• Резкий запах.
• Не везде можно купить.

1 Максилак

Лидером категории становится синбиотик Максилак, рекомендуемый как взрослым, так и детям. В нем содержится целых 9 различных штаммов бифидо- и лактобактерий, которые собраны в оптимальной концентрации. Всего в одной капсуле таких бактерий насчитывается до 4,5 млрд. И это самый высокий показатель среди всех остальных пробиотиков. Кроме того, другим активным компонентом в составе являются фруктоолигосахариды (пребиотик), которые обеспечивают активное размножение полезных бактерий и угнетение вредных. В то же время Максилак не содержит лактозы, казеина и глютена, поэтому отлично подходит людям с аллергией на эти вещества.

Использовать его можно как вспомогательное средство при различных расстройствах кишечника (т.е. при вздутии, метеоризме, диарее и т.д), при приеме антибиотиков, а также в качестве профилактики.

Выпускается Максилак в виде капсул с порошком внутри. В одной упаковке содержится всего 10 капсул. Их хватает на 10 дней приема, т.к. требуется всего 1 таблетка в сутки, но иногда курс приема может быть продлен до месяца, и тогда может потребоваться несколько таких упаковок.

Плюсы:

• 9 штаммов бактерий.
• Прием 1 раз в сутки.
• Оптимальная концентрация.
• 4,5 млрд бактерий.
• Подходит людям с аллергией.

Минусы:

• Всего 10 капсул в пачке.

Читайте также: 10 лучших пробиотиков для детей

Какой же пробиотик лучше купить

Если вам нужно в короткие сроки устранить симптомы инфекционных заболеваний, например, диарею, рвоту, вздутие, неприятные боли в животе, то стоит выбирать более быстродействующие препараты, направленные именно на такой результат (например, Бактистатин, Энтерол). А если вы преследуете профилактические цели, то следует обратить внимание на препараты с более-менее длительным курсом применения и иммуностимулирующими функциями (например, Бион-3, Бифилар, Аципол).

Немаловажным параметром является и форма выпуска. Не только дети, но и не каждый взрослый захочет разводить суспензию и выпивать жидкость с не самым приятным вкусом и запахом. Поэтому, если вы достаточно привередливы в этом вопросе, лучше выбрать пробиотики, выпускающиеся в виде капсул или хотя бы таблеток.

В целом, практически все представленные в статье пробиотики действуют плюс-минус одинаково. Но нужно понимать, что организм каждого человека уникален, и то, что подошло одному, может не подойти другому. Кто-то может ощущать эффект препарата с первого применения, а кто-то не увидит результата, пропив целый курс. Такая реакция вполне нормальна. В любом случае, перед применением любых лекарственных препаратов и БАДов следует проконсультироваться с врачом! Удачных покупок!