Очень быстрое снижение веса

На белковую диету села сразу после Нового года. На праздники очень уж много было съедено. Даже не стала влезать во все свои любимые вещи. А тут еще у друзей свадьба наметилась. Сроки меня конечно тоже загоняли в рамки, да еще и платье надо было купить.
Вес начала терять очень быстро. Первые дни по 200-300 грамм в день. Питалась белковыми продуктами: куриное отварное мясо (лучше грудка), яйца, отварная фасоль, рыба нежирных сортов, обезжиренный творог. Хлебобулочные изделия и крупы полностью исключить. На первых этапах также не употреблять фрукты и овощи. Их можно употреблять понемногу к концу первого месяца. Из жиров можно употреблять растительное масло где-то 1 столовая ложка в день. Сразу скажу что диета трудная, не для сладкоежек. Но если Вы продержитесь на ней хотя бы месяц, то результат ошеломит! Килограммы не возвращаются, если по прошествии не злоупотреблять хлебом и сладостями. Я на ней потеряла за месяц 5 кг. Удачи!