Мне не подошла

Всем давно известная и достаточно эффективная кефирная диета мне совсем не подошла. Я не буду спорить, эта диета подходит очень многим людям и результаты этой диеты поражают, но я не смогла на ней сидеть.
Я вообще обожаю молочные продукты, но от постоянного кефира мне было плохо, тошнило, кружилась голова. Когда я чуть не упала в обморок я перестала ее соблюдать. Хотя я не назову себя без волевым человеком, я склонна к полноте, я перепробовала много различных диет, много лет соблюдала Великий пост, а тут не смогла, видимо просто не мой продукт, не подошел он мне.
Организм после трех дней на кефирной диеты был просто обессилен. Меня трясло и морозило, работать было очень сложно.
К тому же кефир в желудке в большом количестве создавал дикое ощущение безумной тяжести.
Теперь я предпочитаю примерно один разгрузочный кефирный день в месяц.
Я ни в коем случае не критикую эту диету, проверенную миллионами женщин и не отговариваю Вас от нее, я просто рассказывают и описываю свой опыт и свои ощущения.