Девочки, попробовала ради интереса, и поняла что эта вещь мне необходима

Последнее время достаточно часто попадается видео с рецептом употребления семян "Чиа" в рацион питания. Стала задумываться, а что если попробовать все же данный продукт. Конечно ждать похудения с одной ложки этого продукта в сутки, не ждала. Но было интересно попробовать.
Тут как раз была в "Ленте" и нашла семена "Чиа" от производителя Life и конечно же приобрела упаковку.

Вес всего 100 грамм, и цена если не ошибаюсь около 150 рублей, одним словом почему бы не попробовать. Решила для себя попробовать продукт на ужин (добавила сначала в воду) как и советуют другие постояла 15 минут. Боже мой, какая это гадость (напоминает головастиков в болоте), плевалась, но выпила.

Второй раз уже была умнее и добавила в стакан с ряженкой (так же дала постоять) это совершенно другое дело, приятный уже не напиток, а легкий десерт который едят ложкой.

У меня есть такая проблема, как запор - все дело в том что на сутках не всегда возможно сходить, а утром уже сложно.

После такого легкого ужина в течение нескольких дней, я поняла что эта проблема ушла сама по себе. Мягкий стул, без напряжения. При этом комфортное пищеварение, ощущение сытости и комфорта.

Одним словом мой легкий ужин в независимости от того где я нахожусь - это молочный продукт с добавлением семян, и результат гарантирован.

Особого похудения я конечно не увидела, но притупляет чувство голода, мягко очищает кишечник, а это тоже очень важно.