11 лучших складных беговых дорожек

Сегодня, для многих очень важно следить за здоровьем и поддерживать себя в хорошей физической форме. И самым простым видом спорта является бег. Но что делать, когда погода оставляет желать лучшего, а поход в спортзал отнимает время на дорогу и немалые деньги? Конечно, приобрести складную беговую дорожку прямо себе в дом.

Она позволяет полноценно заниматься спортом и, при этом, за счет особой конструкции, занимает минимум места в помещении. Это позволяет разместить ее как в малогабаритной квартире, так и в любом небольшой помещении (офисе, даче и др).

Для начала же, необходимо определится с типом беговой дорожки. Они делятся на:

• Электрические, более мощные, работают от сети 220 В.
• Магнитные. Они не требуют затрат электроэнергии, а полотно приводится в движение за счет воздействия встроенных магнитов на маховик при нагрузке.

Далее, стоит внимательно изучить и другие параметры тренажера:

• Размеры бегового полотна.
• Возможность изменения угла наклона.
• Максимальная скорость.
• Количество автоматических программ и возможность ручного режима.
• Наличие дисплея и какие параметры он отображает.
• Есть ли датчик измерения пульса.
• Способ управления (пультом, на консоли, через приложение со смартфона).

Габариты в сложенном/разобранном виде, механизм сложения, дизайн, цветовое решение, наличие подставки для гаджетов или бутылочки с водой, встроенной аудиосистемы также для ряда пользователей сыграли немаловажную роль при выборе. Не говоря уже о бренде и стоимости. Именитые бренды предлагают более качественные модели, цена которых может в разы быть выше, чем беговые дорожки менее известных марок.

Представляем рейтинг складных беговых дорожек 2024. Лучшие 11 моделей, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Рейтинг (2024)	Цены, ₽	Страна
1. Yamaguchi Runway PRO-X	от 60000₽	Китай
2. Merach MR-T03	от 66000₽	Китай
3. Genau NovaRun N5	от 59000₽	Китай
4. Kingsmith WalkingPad Treadmill R1 Pro	от 45000₽	Китай
5. Titanium One T22 SH APP	от 23500₽	Китай
6. DFC Blues T-113	от 27000₽	Китай
7. Royal Fitness RF-10	от 20000₽	Китай
8. Evo Fitness X100 см	от 18400₽	Китай
9. Body Sculpture BT-2760B-H	от 19400₽	Китай
10. Applegate Homerun X	от 17800₽	Китай
11. Torneo Cross T-108	от 15300₽	Китай

Читайте также: 10 лучших компактных беговых дорожек

11 Torneo Cross T-108

Открывает наш рейтинг компактная магнитная беговая дорожка от популярного бренда Torneo Cross. Модель T-108 отлично подойдет для тех, кто ценит время, удобство, комфорт и активно следит за своим здоровьем. При этом, затраты на ее приобретение минимальные.

Ее особенностью является то, что она не требует затрат электроэнергии. Принцип ее работы основан на воздействии магнитов на маховик за счет создания нагрузки. Модель складная и много места не займет. А благодаря низкому уровню шума и вибрации, заниматься на ней можно в любое удобное время.

Все параметры тренировки можно оперативно отслеживать на ярком Led-дисплее. Так, всегда можно определить пульс на различных этапах, количество сожженных калорий, пройденное расстояние и затраченное время. Удобные ручки, расположенные по бокам, обеспечивают хороший упор и устойчивость. Рекомендуемая масса человека не должна превышать 100 кг.

Понравилось пользователям и то, что можно самостоятельно установить 1 из 8 уровней нагрузки. Это позволяет выбрать наиболее комфортный режим, исходя из физических возможностей и личных предпочтений. Но вот бегать на ней не совсем удобно. А крупным людям еще и ширина полотна кажется немного недостаточной.

Плюсы:

• Простая понятная сборка.
• Минимальные размеры в сложенном виде.
• Не требует подключения к сети.
• Хорошее качество.
• Доступная.
• Наличие информативного дисплея.

Минусы:

• Не подходит для бега.

10 Applegate Homerun X

На 10-ой строчке находится достаточно популярная модель APPLEGATE HOMERUN X. Данная беговая дорожка прекрасно подойдет для качественных тренировок в домашних условиях. Она имеет хорошую техническую характеристику, достойное качество исполнения и приятный внешний вид. А по окончании работы ее всегда можно задвинуть за шкаф или и убрать под кровать.

Рама достаточно прочная. Лишняя вибрация сведена к минимуму. Дорожка позволяет заниматься со скоростью от 1 до 10 км/ч. Поэтому каждый сможет подобрать для себя нужный темп. Беговое полотно с антискользящим покрытием небольшое, 40х100 см и не всегда подходит людям крупной комплекции.

Уровень шума за счет двигателя OTLA MOTOR сведен также к минимуму. Поэтому заниматься на дорожке можно в любое удобное время. А наличие 2-х дисплеев позволяет отслеживать различные параметры тренировки: пройденное расстояние, количество затраченных калорий, скорость и время. Для удобства, здесь также предусмотрено 6 автоматических программ или же, по желанию, всегда можно установить ручной режим. Все это можно сделать как вручную, так и с помощью пульта.

Для ряда потенциальных покупателей оказалось очень важным и наличие особой системы амортизации в тренажере, снижающей нагрузку на суставы. Есть тут и возможность подключения по Bluetooth к приложению с тренировками, подставка для планшета и зарядка для смартфона.

Плюсы:

• Хорошая амортизирующая система.
• Понятное управление.
• Тихая работа.
• Пульт в комплекте.
• Консоль для гаджетов.
• Зарядка для смартфона.

Минусы:

• Подходит для некрупных людей массой до 100 кг.

9 Body Sculpture BT-2760B-H

Отличным вариантом для поддержания активного образа жизни является и участник, занявший 9-ю позицию данного списка. Body Sculpture BT-2760B-H оснащена эргономичный складывающейся конструкцией, позволяющей разместить ее даже в самой малогабаритной квартире.

На основном экране отображаются все необходимые параметры: время, количество потраченных калорий, дистанция, скорость и др. Это позволяет оперативно отслеживать малейшие изменения и выбирать наиболее эффективный и комфортный режим. На поручнях же предусмотрены датчики измерения пульса. Это очень важно особенно для людей с различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Конструкция достаточно жесткая и устойчивая. Она способна выдержать бегуна массой до 110 кг. Покрытие противоскользящее и прочное, главное, грамотно его отрегулировать. Уровень шума невысокий, а внешний вид лаконичный и современный. Да и цена на данный тренажер весьма доступная.

Из дополнительных достоинств данной модели покупатели выделили наличие подставки под планшет/смартфон. И, самое главное, никаких затрат электроэнергии, ведь дорожка оснащена магнитной системой нагрузки. Для дисплея же понадобится пара батареек АА. Но вот узкое беговое полотно шириной всего 33 см, не всем пользователям пришлось по душе. Да и угол наклона тут нельзя изменить.

Плюсы:

• Механическая модель с магнитной системой.
• Ультракомпактная.
• Простая в использовании.
• Информативный дисплей.
• Измерение пульса на рукоятках.
• Выдерживает нагрузку до 110 кг.
• Наличие подставки под гаджеты.

Минусы:

• Узкое полотно.
• Нельзя изменить угол наклона.

8 EVO FITNESS X100 см

На 8-е место поднялась недорогая, но качественная дорожка с 2-х летней гарантией EVO FITNESS X100. Ее высота в сложенном виде составляет всего 12 см. Поэтому тренажер легко поместится за шкаф, под кровать или в кладовку. При этом, она позволяет совершать полноценные тренировки и поддерживать здоровье.

Конструктив тренажера продуман до мелочей. Так, беговая дорожка оснащена удобным поручнем, на которой располагаются дисплей и подставка для смартфона. Управление осуществляется двумя способами. Первый — механическим, с помощью кнопок на дисплее. Второй — дистанционный, пультом.

Здесь можно установить скорость в пределах 1-10 км/ч с шагом 0,1 км/ч. А также отслеживать все основные параметры такие, как расход калорий, пройденное расстояние и затраченное на тренировку время. Для удобства, функционалом предусмотрены 12 автоматических программ. А, для усиления нагрузки, можно изменить угол наклона полотна от 1 до 3 градусов.

Мотор в 1,75 л/с, по отзывам, вполне мощный и надежный. Работа бесшумная и с минимумом вибрации. Сборка простая и понятная. Для транспортировки же предусмотрены специальный ролики. А вот рекомендуемая масса занимающегося не должна превышать 90 кг.

Плюсы:

• 2 года гарантии.
• Высота в сложенном виде составляет всего 12 см.
• 12 запрограммированных режимов.
• Возможность изменения угла наклона в пределах 1-3 градусов.
• Недорогая.
• Отображает все стандартные параметры тренировки.

Минусы:

• Выдерживает нагрузку до 90 кг.

7 ROYAL Fitness RF-10

Хорошим вариантом для умеренных тренировок в домашних условиях многие считают ROYAL Fitness RF-10, занявшую 7-ю строчку. Она имеет большое число достоинств, среди которых невысокая цена, хорошее качество исполнения, портативность.

Тренажер позволяет не выходя из дома получить эффективную и безопасную кардиотренировку. Полотно имеет хорошее антискользящее покрытие. Его ширина составляет 40 см. Вес бегуна, согласно рекомендациям производителя, не должен превышать 90 кг. Сама же дорожка весит около 18,5 кг.

Техническая характеристика вполне достойная. Так, мотор работает достаточно тихо и способен развивать скорость до 9 км/ч, угол наклона не меняется. На рукоятке расположен led-экран с русифицированными обозначениями. Поэтому пользователь всегда в курсе о пройденном расстоянии, текущей скорости, количестве затраченных калорий и потраченном времени.

В данной модели уже предусмотрены и Bluetooth- динамики, которые позволяют подключиться к гаджету и наслаждаться тренировкой под любимые треки. Габаритные размеры в сложенном виде достаточно миниатюрные, что тоже является большим плюсом этого тренажера.

Плюсы:

• Доступная по цене.
• Наличие Bluetooth-динамиков.
• Русифицированный дисплей.
• Компактные габариты.
• Бесшумный мотор.
• Подставка для гаджетов.

Минусы:

• Нельзя изменить угол наклона.
• Масса бегуна не должна превышать 90 кг.

6 DFC Blues T-113

Невысокой стоимостью и достойным качеством может также похвастаться DFC Blues T-113, занявшая 6-ю позицию. Данная дорожка это идеальный вариант для поддержания физического здоровья в домашних условиях. Она оснащена боковыми поручнями, которые обеспечивают дополнительную устойчивость во время занятий.

Внешний вид достаточно современный. Конструкция складная и компактная, в сложенном виде помещается под обычную кровать. За счет мощного двигателя в 1.7 л.с. скорость тренировки можно регулировать в пределах 1-10 км/ч. Это дает возможность совершать как неспешную пешую прогулку, так и бегать трусцой. Главное, необходимо учесть, что вес пользователя не должен превышать 100 кг.

Модель электрическая, расход электроэнергии небольшой. Сетевой шнур в 1,5 м позволяет найти наиболее подходящую розетку. На консоли находится не только дисплей, но и подставка для гаджетов. На экране можно отследить количество сожженных калорий, пройденное расстояние, время, пульс. А кнопка экстренной остановки с зажимом для одежды позволяет обеспечить дополнительную безопасность и снизить потенциальный риск травматизма в разы.

Понравилось покупателям и наличие 12 встроенных программ, а также возможность установки 1 из 3 ручных режимов. Возможность изменения угла наклона тоже для многих повлияло на выбор в пользу покупки именно этой модели. Особенно, если учесть, что цена на товар вполне доступная.

Плюсы:

• Подходит для людей с различным уровнем физической подготовки.
• Позволяет изменить угол наклона.
• Малые затраты электроэнергии.
• Недорогая.
• Есть зажим на одежду для остановки тренажера.
• Развивает скорость до 10 км/ч.
• 12 автоматических программ.

5 Titanium One T22 SH APP

Компактная беговая дорожка по демократичной стоимости от бренда Titanium находится на 5-ой строчке рейтинга. Модель One T22 SH APP отлично подойдет для стандартных кардиотренировок людям с массой до 90 кг.

Дорожка прочна и надежная. Внешний вид минималистичный, но вполне современный. В модели установлен Американский мотор мощностью 1.25 л.с, позволяющий развивать скорость до 8 км/ч. Размер бегового полотна также оптимальный, 38 х 100 см и прекрасно подойдет для человека средней комплекции.

Спереди расположена небольшая консоль с информативным дисплеем. На нем всегда можно отслеживать стандартные параметры тренировки или выставить один из трех автоматических режимов, исходя из физической подготовки занимающегося. Боковые поручни отсутствуют. Поэтому, если требуется поддержка во время тренировок, то лучше рассмотреть иные модели.

А вот отсутствие системы амортизации многие пользователи считают существенным недостатком этой модели. При этом, дорожка не слишком детская, заниматься на ней вполне комфортно. Угол наклона также фиксированный — 0 градусов, изменить его, к сожалению, нельзя. Зато вести дорожка всего 15 кг, она легко складывается и занимает минимум пространства.

Плюсы:

• Развивает скорость до 8 км/ч.
• Оптимальные размеры полотна.
• Малый вес.
• Небольшой размер в сложенном виде.
• Надежная.
• Есть небольшой дисплей.
• Управление с ДУ или консоли.
• Есть подставка под смартфон.

Минусы:

• Нет системы амортизации.
• Фиксированный угол наклона в 0 градусов.
• Отсутствуют боковые поручни.

4 Kingsmith WalkingPad Treadmill R1 Pro

Футуристичный минималистический дизайн и невероятная простота сложения, оптимальная стоимость и хороший набор функций, позволили KINGSMITH WalkingPad Treadmill R1 Pro подняться на 4-ю строчку рейтинга.

Модель электрическая. Мощность двигателя составляет 1.25 л.с. Он способен развить скорость от 0,5 до 10 км/ч, хотя поверхность должна быть идеально платной, иначе полотно будет смещаться в сторону. Управление осуществляется тремя способами: вручную, через приложение на смартфоне или с помощью пульта дистанционного управления. Для ее сложения необходимо всего лишь сложить ручку к полотну. В таком виде она легко поместится за шкаф или под кровать.

Покрытие — противоскользящее, оно обеспечивает хорошее сцепление с обувью и препятствует травматизму во время занятий. Рукоятка регулируется исходя из роста бегуна. На ней находится специальное отверстие для установки смартфона/планшета. Также тут предусмотрен небольшой цветной дисплей, показывающий текущую скорость, время и расход калорий.

Понравилось пользователям и наличие автоматического режима. Скорость дорожки будет самостоятельно меняться исходя из темпа бегуна. А, чтобы случайно не упасть во время тренировки, рекомендовано подключать к себе специальный штекер, который практически сразу подачи сигнал для остановки полотна. Заниматься же на ней, согласно рекомендациям производителя, можно людям с массой тела в пределах 110 кг.

Плюсы:

• Подстраивается под темп самого пользователя.
• 3 способа управления.
• Скорость регулируется в пределах 0,5 — 10 км/ч.
• Миниатюрные размеры.
• Легко разбирается и складывается.
• Дисплей.

Минусы:

• При нервной поверхности или интенсивном беге полотно может смещаться в сторону.

3 Genau NovaRun N5

Открывает тройку лидеров беговая дорожка с электрической системой нагрузки Genau NovaRun N5, которая позволяет эффективно тренироваться в любую погоду прямо не выходя из квартиры. Причем, она подойдет как для тех, кто любит неспешную ходьбу, так и тем, кто предпочитает интенсивный бег.

И никаких ограничений по габаритам. Модель компактно складывается и легко размещается в кладовке или под кроватью. Мощный двигатель в 3.1 л.с. с системой шумоподавления позволяет развивать скорость от 1 до 16 км/ч. Угол наклона, для усиления нагрузки, можно изменить автоматическим способом в диапазоне 1-18 градусов.

Само полотно имеет отличное противоскользящее покрытие и отменную амортизацию. Последняя существенно снижает нагрузку на суставы и минимизирует риск травматизма во время занятий. Это очень важно, ведь на ней могут заниматься люди и с избыточной массой тела, вплоть до 130 кг. Бутылочка же с водой будет всегда под рукой, ведь для нее предусмотрен специальный держатель на консоли.

Из дополнительных преимуществ многие покупатели выделили наличие встроенных динамиков и возможность мультимедийного подключения. Это позволяет заниматься под любимые треки, подключая различные гаджеты через разъем USB, AUX или используя беспроводной канал Bluetooth. С помощью последнего можно также подключаться к приложениям Kinomap или ZWIFT, и повышать качество тренировки.

Плюсы:

• Автоматическое изменение угла наклона от 1 до 18 градусов.
• Позволяет осуществить различные способы подключения гаджетов и приложений.
• Максимальная масса бегуна может достигать 130 кг.
• Развивает скорость до 16 км/ч.
• Подставка для стакана.
• Хорошая система амортизации.

Минусы:

• Дорогая.

2 Merach MR-T03

Совсем немного до первой строчки не дотянула MERACH MR-T03, которая выдерживает нагрузку до 120 кг. На первый взгляд, модель достаточно дорогостоящая, но она содержит в себе все необходимое для проведение высококлассных тренировок в домашних условиях ка для новичков, так и спортсменов.

Внешний вид изделия сразу привлекает внимание. Она выглядит достойно и стильно. Полотно размером 120 х48 см имеет противоскользящее покрытие. Дорожка очень устойчивая и тяжелая (50 кг). Для транспортировки предусмотрены специальные ролики. Складывается тренажер очень легко. А вот чтобы сложить поручни потребуется отвертка.

В модели установлен двигатель мощность 1.25 л.с., а при достижении пиковых нагрузок он составляет 2.5 л.с. Скорость же достигает 14 км/ч. Для повышения нагрузки, угол наклона можно изменить в пределах 1-15 градусов. Отличную амортизацию, препятствующую повреждению суставов, обеспечивают 6 демпфирующих эластомеров.

Отзывы на данную модель носят преимущественно положительный характер. Так, дорожка легкая в сборке и понятная в управлении, удобная и качественная. Наличие приложения для тренировок с синхронизацией с тренажером также хорошо сказывается на популярности этого товара. А большой информативный дисплей в режиме реального времени отображает шаги, скорость, пройденную дистанцию и количество затраченных калорий. Тут также можно по Bluetooth подключится к музыкальным файлам или прослушать свой трек-лист со смартфона. Пульс же фиксируется датчиками, расположенными на поручнях.

Плюсы:

• Встроенные колонки.
• Отличная амортизация.
• Изменение угла наклона в пределах 1-15 градусов.
• Наличие приложения.
• Максимальная нагрузка 120 кг.
• Скорость тренировки достигает 14 км/ч.
• Оптимальный размер полотна.

Минусы:

• Высокая цена.

1 Yamaguchi Runway PRO-X

Верхнюю строчку рейтинга по праву занимает дорогостоящая электрическая модель YAMAGUCHI Runway PRO-X. Она изготовлена из качественных современных материалов и включает в себя все передовые технологии в данной отрасли.

Конструкция продумана до мелочей. Она безопасная и эргономичная. Корпус выполнен из прочного авиационного алюминия. Поручни крепкие и обеспечивают хорошую опору даже на самых высоких скоростях. Яркий дисплей поможет отслеживать все параметры и добиваться наилучших результатов. Также тут можно выставить одну из автоматических программ или настроить свою. Регулировать параметры можно не только на консоли, но и с помощью пульта ДУ.

За счет особой системы амортизации, нагрузка на суставы сведена к минимуму. Уровень шума даже при самых интенсивных тренировках также минимальный. А, чтобы время проходило более увлекательно, в консоль вмонтирована и отличная аудиосистема. Она позволяет подключится к различным гаджетам посредством Bluetooth и наслаждаться любимыми треками во время занятий.

Данная модель, при этом, как отмечают пользователи, подойдет как новичкам, так и спортсменам. Скорость, которую тренажер развивает находится в пределах 1-8 км/ч. Дорожка устойчивая и простая в эксплуатации. Складывается она очень быстро и занимает минимум места в помещении. Упростить же перемещение позволяют транспортировочные ролики.

Плюсы:

• Двойная амортизация.
• Складная конструкция.
• Вес пользователя может достигать 120 кг.
• Все параметры на панели отображаются очень точно.
• Прочная и устойчивая.
• Отличные динамики.
• Есть держатель для гаджетов.

Минусы:

• Не меняет угол наклона.
• Высокая цена.

Какую складную беговую дорожку лучше выбрать

Победители рейтинга заслуженно становится всемирно известный бренд YAMAGUCHI с беговой дорожкой Runway PRO-X. Двойная система амортизации защищает суставы от избыточной нагрузки и травматизма. Прочная и устойчивая конструкция, способная выдержать нагрузку до 120 кг, создает особый комфорт во время занятий. А информативный дисплей, высококачественные динамики и наличие держателя для смартфона позволяют создать дополнительный комфорт и повысить эффективность тренировок.

Но, вот угол наклона эта модель не может, к сожалению, изменять. Зато на это способны, к примеру, дорогостоящая MERACH MR-T03 (в пределах 1-15 градусов) и бюджетная DFC Blues T-113. Первая, к тому же, имеет оптимальный размер полотна, а мощный двигатель позволяет развить скорость до 14 км/ч.

Зато магнитная беговая дорожка от популярного бренда Torneo Cross позволит заниматься интенсивной ходьбой и совершенно не расходовать электроэнергию. Этим также может похвастаться Body Sculpture BT-2760B-H . А вот управлять KINGSMITH WalkingPad Treadmill R1 Pro можно не только с помощью кнопок на консоли или пульта ДУ, но и через специальное русифицированное приложение на смартфоне. Там также можно отслеживать интенсивность тренировок и получать советы по повышению эффективности.

Удачных покупок!