12 лучших министепперов

Обновлено: 14.01.2023 Министеппер — приспособление, позволяющее поддерживать оптимальную физическую активность в домашних условиях. Кардиотренажер с имитацией ходьбы по ступенькам позволяет прорабатывать различные группы мышц. К тому же, компактные конструкции не занимают много места, что является их существенным преимуществом.

В зависимости от особенностей строения, мини степперы бывают:

• Классическими. Такие создают точную имитацию ходьбы и применяются не только дома, но и — в профессиональном спорте.
• Балансировочными (рок-н-ролл). Движения здесь осуществляются по типу качелей — с ноги на ногу.
• Поворотными (твистеры) — имитируют езду на лыжах.
• Оснащенными эспандером. Позволяют эффективно задействовать мышцы плечевого пояса.

На что рекомендуем обращать внимание при покупке:

• Наличие нагрузки и ее тип (гидравлическая, либо механическая). Отметим, что модели с сопротивлением лучше подходят новичкам, так как риск травмы здесь сводится к нулю.
• Тип действия педалей (зависимый, или независимый). Здесь стоит учесть, что обособленный принцип работы предоставляет большую свободу движений.
• Размеры изделия — параметры позволяют заранее запланировать место расположения агрегата.
• Ограничения предельного веса пользователя.
• Наличие информативного дисплея.
• Включение программ тренировок и дополнительных опций.

Представляем рейтинг министепперов 2023. Лучшие 12 моделей, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Рейтинг (2023)	Цены, ₽	Страна
Лучшие классические министепперы
1. Xiaomi Shu Hua	от 7200₽	Китай
2. Sport Elite GB-5105/ST0732-01	от 6000₽	Китай
3. DFC SC-S083G	от 4000₽	Китай
4. Atemi AS1720	от 4300₽	Китай
5. Decathlon DOMYOS MS100	от 4000₽	Китай
Лучшие поворотные министепперы
1. Atemi AS-1320M	от 6300₽	Китай
2. DFC SC-S085EG	от 5500₽	Китай
3. DFC SC-S032G	от 4300₽	Китай
4. Atlas Sport AS-307	от 7000₽	Китай
Лучшие министепперы с эспандерами
📣 HyperFit Supertrainer G-90	от 7490₽	Китай
1. DFC SC-S107P	от 6000₽	Китай
2. Royal Fitness. Арт. MSG-S3025	от 5000₽	Китай
3. Atemi AS1320M-1	от 8000₽	Китай

Читайте также: 16 лучших эллиптических тренажеров

Лучшие классические министепперы

Классические министепперы от современных производителей работают по гидравлическому принципу. Это значит, что нагрузка распределяется равномерно на обе ноги, что способствует качественной проработке мышц бедер и ягодиц.

Приобретая изделие данной категории, важно обращать внимание на:

• Качество покрытия педалей.
• Ограничения по весу пользователя.
• Наличие информационного табло и список отображаемых данных.
• Возможность дополнительных регулировок, сопряжения со смартфоном и прочие полезные опции.

5 Decathlon Domyos MS100

Открывает наш рейтинг Decathlon DOMYOS MS100. Компактное и недорогое приспособление позволяет поддерживать здоровое состояние сердечно-сосудистой системы и прорабатывать мышцы ног. Это — неплохой вариант для использования в домашних условиях. Нагрузка здесь осуществляется по гидравлическому принципу.

Внутренняя структура тренажера представлена 100% сталью, прочным и долговечным материалом. Ножки покрыты полипропиленом. Конструкция, шириной 22,2 см, длиной 35,2 см и высотой 42 см весит порядка 7,2 кг. Именно поэтому она не занимает много места и, при необходимости, легко перемещается. Максимальный же вес пользователя ограничен 100 кг, что стоит заранее учитывать планировании покупки.

Информативный дисплей позволяет отслеживать такие важные показатели физической активности как: частота и количество шагов, расход калорий, а также — время тренировки. На основании отзывов, можно смело утверждать, что данные здесь достаточно точные. Однако, при движении возникает шум и требуется некоторое время, чтобы к нему привыкнуть.

Плюсы:

• Доступная цена.
• Табло с показателями активности.
• Гидравлическая нагрузка.
• Подходит для новичков.
• Компактный и легкий.

Минусы:

• Вес пользователя до 100 кг.
• Довольно шумный.

4 Atemi AS1720

На четвертом месте располагается ATEMI AS1720. Компактный тренажер бело-зеленых тонов с черными педалями не только стильный, но и — эффективный, согласно отзывам. Особой похвалы удостоилось прочное размещение ног, что достигается благодаря противоскользящему покрытию платформы.

За оптимальный уровень нагрузки здесь отвечают качественные гидравлические цилиндры. Таким образом, задействуются ягодичные, икроножные и бедренные мышцы. Занятия имитируют ходьбу по лестнице. Это — один из лучших вариантов кардионагрузки.

Классический министеппер отображает на табло не только время тренировки, но и — расход калорий, а также — число пройденных шагов. Изделие, длиной 43 см, шириной 31 см и высотой 20 см рассчитано на предельный вес пользователя до 100 кг. Сама же конструкция вполне может считаться облегченной (8 кг).

Компактный и удобный агрегат имеет немало положительных оценок на различных маркетплейсах. Из существенных недостатков здесь можно обратить внимание на шумную работу. Со временем, педали начинают издавать скрип.

Плюсы:

• Стильный дизайн.
• Нескользящее покрытие педалей.
• Информативное табло.
• Бюджетный.
• Качественная гидравлика.

Минусы:

• Скрипы.
• Необходима подложка между тренажером и полом.

3 DFC SC-S083G

DFC SC-S083G открывает тройку лучших представителей сегмента. Изделие имеет массу ценных внедрений в конструкцию. Это — нескользящее покрытие педалей, резиновые накладки для защиты напольного покрытия, а также — увеличенного размера платформы. Последние, позволяют комфортно тренироваться людям с разными физическими параметрами.

Изделие подает нагрузку по гидравлической системе. Дизайн представляет собой сочетание серых и белых тонов. Имеется LED дисплей с показателями частоты и количества шагов, времени тренировки, расхода энергии. Переключение параметров осуществляется одной кнопкой. Интерфейс выполнен на английском языке, однако, он интуитивно понятен и прост.

Размеры здесь скромные — 43 см в длину, 32 см в ширину и 20 см в высоту (вес — 7,2 кг). При этом, министеппер выдерживает нагрузку до 100 кг.

Покупатели хвалят модель бренда DFC за корректные подсчеты физической активности, хорошую нагрузку на ноги и компактные габариты. В целом, прибор бюджетной категории большинство владельцев считают предельно удобным в использовании.

Плюсы:

• Хорошая нагрузка.
• Показатели на табло.
• Недорогой.
• Не царапает пол.
• Прочное размещение ног.

Минусы:

• Нет регулировок.
• Стучит при занятиях.

2 Sport Elite GB-5105/ST0732-01

Второе место досталось модели GB-5105/ST0732-01 марки Sport Elite. Миниатюрный тренажер подходит пользователям с различным уровнем физической подготовки. К особенностям модели стоит отнести широкие педали с противоскользящим настилом, стальную раму с лакированным слоем и крепкую конструкцию. Здесь могут заниматься лица, весом до 100 кг.

Благодаря встроенному компьютеру, на табло выводятся расход калорий, время тренировки, общее количество шагов и скорость. Присутствует режим сканирования. Таким образом, допускается корректировка рабочего процесса с целью достижения максимальных результатов.

Прибор, весом 6 кг, обладает небольшими габаритными размерами (34х42х20 см). Такому найдется место даже в самом маленьком помещении. Удобные площадки для ног и точный мониторинг активности — весомые доводы в пользу приобретения.

Прочное и простое в эксплуатации изделие прослужит без поломок долгие годы. Однако, пользователи предупреждают, что без периодической смазки деталей, степпер может издавать скрипы.

Плюсы:

• Прочный.
• Долговечный.
• Плавный ход.
• Показатели на табло.
• Широкие удобные педали.

Минусы:

• Скрипы в местах трения.
• Сложности с регулировкой.

1 Xiaomi Shu Hua

Лидером нашего рейтинга становится Xiaomi Shu Hua. Продуманная система подходит как для домашнего использования, так и — для зала, и, даже — уличных тренировок. Тренажер с гидравлической системой рассчитан на пользователей, весом до 100 кг. Нагрузка здесь распределяется равномерно на обе стопы.

Дизайн выполнен в стильной бело-бирюзовой гамме с черным покрытием педалей. Последнее, препятствует скольжению ног. Система весит 7 кг и занимает 43 см в дину, 32 см — в ширину и 23 см в высоту. Корпус представлен сталью и пластиком.

На информативное табло выводятся данные о частоте и количестве шагов, темпе, а также — времени занятий. Благодаря встроенному модулю Quick Start, предусмотрено подключение к смартфону.

Среди ценных внедрений, отличающих разработку Xiaomi от аналогов, отметим также компенсаторы неровности пола и возможность регулировки длины шага. Этот министеппер одинаково понравился как женщинам, так и мужчинам. Он качественно прорабатывает мышцы бедер и ягодиц, и при этом, предельно устойчивый и компактный.

Плюсы:

• Презентабельный дизайн.
• Регуляторы неровности пола.
• Информативное табло.
• Сопряжение с телефоном.
• Регулировка длины шага.

Минусы:

• Дороже аналогов.
• Первое время сложно разобраться с управлением.

Читайте также: 11 лучших настенных турников для дома

Лучшие поворотные министепперы

Особенностью поворотного министеппера служит то, что он имитирует не ходьбу по лестнице, а — движение на лыжах. Агрегат прекрасно подходит для профессиональных спортсменов и всех тех, кто предпочитает интенсивные физические нагрузки. Комплексные тренировки с приспособлением воздействует на мышцы ног, бедер и пресса.

4 Atlas Sport AS-307

Открывает рейтинг Atlas Sport AS-307. Министеппер отличается щадящим воздействием на суставы и возможностью движений сразу в двух плоскостях — боковой и вертикальной.

Изделие представлено сочетанием черных и красных тонов. Ширина корпуса здесь 56 х 52 см, а высота — 23 см (вес 10 кг). При планировании размещения, важно соблюдать отступы порядка 0,5 метра от стен.

Здесь применен поворотный принцип и гидравлическая система нагрузки. Дисплей отображает количество шагов, их частоту, а также — время тренировки и расход калорий. Накладки на педалях гарантируют устойчивость. Максимальная нагрузка на систему составляет 120 кг, что превосходит большинство аналогов.

Благодаря внедрению дополнительных эспандеров, присутствует тренировка мышц рук. Отметим, что нагрузку здесь можно регулировать самостоятельно, путем плавного увеличения высоты педалей.

Качественное приспособление награждено Европейским сертификатом Безопасности (RoHS), а также — Европейским Сертификатом Соответствия (CE), что демонстрирует высокое качество продукции.

Плюсы:

• Нагрузка до 120 кг.
• Наличие эспандеров.
• Плавная регулировка высоты шага.
• Информативное табло.
• Европейские сертификаты качества.

Минусы:

• Довольно увесистый.
• Малая амплитуда движений.

3 DFC SC-S032G

Тройку лидеров открывает DFC SC-S032G. Поворотного типа министеппер с гидравлической системой распределения нагрузки оборудован эспандерами. Это позволяет задействовать не только икроножные и тазобедренные мышцы, но и — руки.

Отличительной особенностью приспособления служит лаконичный дизайн серо-белых тонов, а также — встроенный компьютер с LCD-дисплеем. Последний, отображает пройденное расстояние, время, скорость и потраченные калории.

К весьма ценным внедрениям в конструкцию покупатели относят защитные накладки для пола и увеличенного размера педали с нескользящим покрытием. Последнее — особенно важно для мужчин.

Допускается ручная регулировка высоты шага, что является существенным преимуществом. Предельная нагрузка на модель — до 100 кг. Покупатели отмечают, что скрипы здесь практически не возникают, в отличии от многих аналогов. Наконец, отметим, что изделие довольно легкое и компактное. При весе в 6,7 кг, оно занимает 55 см в длину, 51 см в ширину и 24 см в высоту.

Плюсы:

• С эспандерами.
• LCD-дисплей.
• Защита пола.
• Крепкое размещение ног.
• Регулировка высоты шага.

Минусы:

• Качество сварных швов.
• Малая амплитуда шагов.

2 DFC SC-S085EG

DFC SC-S085EG занимает второе место. Поворотный министеппер с поручнями максимально точно имитирует лыжную ходьбу. Это хорошо как для профессиональных спортсменов, так и всех тех, кто хочет сбросить лишний вес. Два гидравлических цилиндра, внедренные в модель, обеспечивают качественную нагрузку широких групп мышц.

Тренажер допускает самостоятельную регулировку нагрузки и высоты педалей, что гарантирует подстройку под любые параметры пользователя. Нескользящие накладки препятствуют смещению ног в процессе занятий, что немаловажно. Встроенный компьютер и электронное табло — ценные дополнения, ведь благодаря этому осуществляется наблюдение за частотой шагов, их количеством, временем тренировки и расходом калорий.

Приспособление весит 9,5 кг и простирается на 46 см в длину, 40 см — в ширину и 138 см в высоту. На основании отзывов, его ведущим преимуществом служат удобные ручки и плавный ход педалей. Правда, это — скорее, вариант для девушек (весом до 100 кг). Рама здесь не приспособлена к повышенным нагрузкам.

Плюсы:

• Большие поручни.
• Достоверное табло.
• Плавное движение педалей.
• Регулировка нагрузки.
• Крепкое размещение ног.

Минусы:

• Качество пластика.
• Возможны скрипы.

1 Atemi AS-1320M

ATEMI AS-1320M становится лидером в категории поворотных министепперов. Изделие оснащено латексными эспандерами, что позволяет задействовать мышцы не только ног, но и — рук.

Здесь производитель предусмотрел возможность выбора расцветки на свой вкус (зеленая, либо — синяя). Система гарантирует прочное размещение пользователя, благодаря противоскользящему покрытию на ножках. Гидравлического типа тренажер очень компактный (40 х 40 х 23 см), поэтому станет оптимальным приобретением для использования в домашних условиях. Вес конструкции — 7 кг. Сам же прибор рассчитан на пользователей, весом до 100 кг.

Компьютер позволяет отслеживать пройденные шаги, потраченное время и калории. Покупатели довольны не только достоверностью сведений, но и — мягкой нагрузкой на тело. Это особенно важно для лиц с больными суставами и всех тех, кто желает познакомиться с подобным приспособлением впервые. Согласно отзывам владельцев, ежедневные кардионагрузки положительно влияют на физическое состояние и позволяют добиться желаемого “рельефа”.

Плюсы:

• Прочный.
• Тренировка ног и рук.
• Оптимальный уровень нагрузки.
• Информативное табло.
• Выбор расцветок.

Минусы:

• Требуется периодическая подтяжка болтов.

Читайте также: 11 лучших инверсионных столов

Лучшие министепперы с эспандерами

Для задействования мышц рук, зачастую, министепперы оснащают эспандерами. Подобные конструкции значительно эффективнее традиционных аналогов. Помимо повышенного расхода калорий,они позволяют сформировать красивый рельеф тела. В данной категории встречаются не только классические изделия с педалями, но и — в виде доски.

3 Atemi AS1320M-1

Рейтинг открывает Atemi AS1320M-1 для дома. Фитнес тренажер с поворотными эспандерами и нескользящим покрытием на широких педалях оборудован удобным дисплеем. Последний, отображает все необходимые показатели для контроля качества занятий (калории, шаги, скорость).

Изделие бело-зеленой цветовой гаммы с черными вставками смотрится стильно и презентабельно. Яркий дизайн привлекает внимание с первого взгляда! Благодаря латексным эспандерам, задействуются мышцы рук. Здесь имеется одна (целевая) программа тренировки, что позволяет двигаться в автоматическом режиме.

Система простирается на 40 см в длину, 40 — в ширину и 23 — в высоту. Этой “малышке” не потребуется много места. Конструкция, весом 7 кг, рассчитана на пользователей до 100 кг. Это — прекрасный способ проработать ноги и верхнюю часть тела. Эргономичная разработка хорошо подходит лицам разных возрастов и комплекций. Среди тех, кто оставил отзывы на популярный товар, большинство высоко оценили его качество. Единственным существенным недостатком здесь выступает цена , несколько дороже аналогов.

Плюсы:

• Яркий дизайн.
• Качественная рама.
• Эргономичная конструкция.
• Достоверность показателей.
• Эспандеры латексного типа.

Минусы:

• Высокая цена.
• Маленькое табло.

2 ROYAL Fitness. Арт. MSG-S3025

Второе место занимает ROYAL Fitness. Арт. MSG-S3025. Предельно простое приспособление подходит как для зала, так и — для дома. Гидравлический тренажер рассчитан на пользователей, весом до 100 кг.

Прибор, длиной 42 см, шириной 32 см и высотой 20 см, весит 8 кг. Он выполнен в серебристо-черных тонах. Эффективной проработке ягодиц и ног способствует равномерное движение педалей. За формирование рельефа рук и спины отвечают эластичные эспандеры. Максимальная безопасность занятий — заслуга взаимозависимых педалей с противоскользящим слоем.

Отслеживать показатели тренировки (время, шаги, калории) позволяет информативная консоль. Причем, данные отличаются высокой точностью. Большим преимуществом для потребителей явилась опция регулировки уровня нагрузки. Таким образом, домашние занятия становится комфортными и результативными для лиц с разным уровнем физической подготовки. Наконец, отметим, что облегченная конструкция весит всего 7 кг, поэтому без труда перемещается с места на место.

Плюсы:

• Хорошие кардионагрузки.
• Настройка интенсивности занятий.
• Крепкая рама.
• Продуманная эргономика.
• Миниатюрные размеры.

Минусы:

• Требует периодической смазки.
• Педали не подходят для больших ног.

1 DFC SC-S107P

Лидером категории становится DFC SC-S107P. Министеппер с эспандерами привлекает внимание необычным дизайном. Балансировочная модель современного стиля выполнена в виде горнолыжной доски. На выбор предусмотрены черно-бирюзовые и розово-черные тона.

Преимуществами здесь являются увеличенного размера LCD дисплей. На таком удобно наблюдать за временем, скоростью, количеством пройденных шагов и расходом калорий. Угол наклона регулируется, вплоть до 90 градусов. Все вышеперечисленное способствует быстрому похудению при минимальных временных затратах.

Повышенная прочность системы — заслуга круглых труб, толщиной 1,5 мм. Нагрузка на пластиковую платформу, размерами 64х28,5х17,5 см, ограничена 100 кг. Облегченная модель весит всего 4,9 кг. Переместить такую сможет даже ребенок!

По отзывам довольных покупателей, приспособление позволяет качественно тренировать не только мышечный корсет, но и — вестибулярный аппарат. Занятия проходят в игровой форме, что превращает процесс в удовольствие. Министеппер с эспандерами с высокой точностью имитирует покорение вершин на горнолыжной доске.

Плюсы:

• Уникальный дизайн.
• Большое табло.
• Удобные эспандеры.
• Крепкая рама.
• Тренировка вестибулярного аппарата.

Минусы:

• Сложности для новичков.

📣 HyperFit Supertrainer G-90

Степпер HyperFit G-90 – настоящее достижение в сфере спортивных тренажеров. Он позволяет устраивать полноценные тренировки на все группы мышц прямо у себя дома. Благодаря прочной стальной конструкции допускается вес пользователя до 120 кг. Специальная конструкция ходового механизма с цельнометаллическими втулками и двойная гидравлическая система обеспечивают устойчивость, долговечность тренажера, отсутствие скрипов, вибрации и других неприятных моментов. Для выбора уровня нагрузки достаточно просто изменить высоту педалей.

Педали крыльчатой формы – отдельное преимущество степпера. Они по праву считаются самыми большими и удобными в мире. У них рельефное покрытие, увеличенная высота бортиков. Ход педалей поворотный, что включает в работу дополнительные мышцы.

У степпера удобные рукоятки с нескользящим покрытием, тренировочный компьютер с большим информативным экраном. К тренажеру можно подсоединять эспандеры длиной 60-90 см для создания дополнительной нагрузки на руки и верхнюю часть торса. Стабилизаторы хода обеспечивают безопасность занятий, а стабилизаторы пола защищают напольное покрытие от повреждений.

Плюсы:

• Вес пользователя до 120 кг.
• Надежный и долговечный шаговой механизм с цельнометаллическими втулками.
• Надежная стальная конструкция.
• Двойная гидравлическая система.
• Умный тренировочный компьютер с увеличенным размером дисплея.
• Большие удобные педали с поворотным ходом.
• Стабилизаторы хода.
• Максимальная устойчивость за счет увеличенных стабилизаторов пола.
• Регулировка нагрузки за счет изменения высоты педалей.

Перейти на сайт

Читайте также: 16 лучших степперов

Какой министеппер лучше выбрать

Министеппер — ценное приобретение для тех, кто предпочитает поддерживать тело в прекрасной форме. Согласно отзывам, мобильные приспособления эффективны в деле борьбы с лишним весом и формировании мышечного корсета.

Классические модели прекрасно подходят тем, кто желает познакомиться с подобными тренажерами. Здесь, симпатии покупателей принадлежат Xiaomi Shu Hua. Отметим также, что это — единственный представитель категории, оснащенный опцией сопряжения со смартфоном.

Тем, кто желает насладиться имитацией движения на лыжах, стоит обратить взор в сторону ATEMI AS-1320M.

Лучшим министеппером с эспандерами стал DFC SC-S107P. Платформа в виде серферской доски, позволяет наслаждаться тренировками в игровой форме. Такая очень хорошо подойдет “продвинутым пользователям”.

Пожалуй, остается лишь выбрать подходящую модель, чтобы ощутить качественные преобразования в организме.

Удачных покупок!