12 лучших министепперов

Обновлено: 17.04.2024 Министеппер — приспособление, позволяющее поддерживать оптимальную физическую активность в домашних условиях. Кардиотренажер с имитацией ходьбы по ступенькам позволяет прорабатывать различные группы мышц. К тому же, компактные конструкции не занимают много места, что является их существенным преимуществом.

В зависимости от особенностей строения, мини степперы бывают:

• Классическими. Такие создают точную имитацию ходьбы и применяются не только дома, но и — в профессиональном спорте.
• Балансировочными (рок-н-ролл). Движения здесь осуществляются по типу качелей — с ноги на ногу.
• Поворотными (твистеры) — имитируют езду на лыжах.
• Оснащенными эспандером. Позволяют эффективно задействовать мышцы плечевого пояса.

На что рекомендуем обращать внимание при покупке:

• Наличие нагрузки и ее тип (гидравлическая, либо механическая). Отметим, что модели с сопротивлением лучше подходят новичкам, так как риск травмы здесь сводится к нулю.
• Тип действия педалей (зависимый, или независимый). Здесь стоит учесть, что обособленный принцип работы предоставляет большую свободу движений.
• Размеры изделия — параметры позволяют заранее запланировать место расположения агрегата.
• Ограничения предельного веса пользователя.
• Наличие информативного дисплея.
• Включение программ тренировок и дополнительных опций.

Представляем рейтинг министепперов 2024. Лучшие 12 моделей, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Рейтинг (2024)	Цены, ₽	Страна
Лучшие классические министепперы
1. Sport Elite SE 5105	от 6100₽	Китай
2. Atemi AS1720	от 5300₽	Китай
3. Decathlon DOMYOS MS100	от 5100₽	Китай
4. Bradex SF 0576	от 4100₽	Китай
5. DFC SC-S029CG	от 3800₽	Китай
Лучшие поворотные министепперы
1. Atemi, Omp-as01	от 5000₽	Китай
2. DFC SC-S085EG	от 6900₽	Китай
3. DFC SC-S032DG	от 6400₽	Китай
4. Atemi AS1520	от 9100₽	Китай
Лучшие министепперы с эспандерами
📣 HyperFit Supertrainer G-90	от 7490₽	Китай
1. DFC SC-S107P	от 5700₽	Китай
2. DFC SC-S100WB	от 4300₽	Китай
3. Atlas Sport AS-307	от 10500₽	Китай

Читайте также: 16 лучших эллиптических тренажеров

Лучшие классические министепперы

Классические министепперы от современных производителей работают по гидравлическому принципу. Это значит, что нагрузка распределяется равномерно на обе ноги, что способствует качественной проработке мышц бедер и ягодиц.

Приобретая изделие данной категории, важно обращать внимание на:

• Качество покрытия педалей.
• Ограничения по весу пользователя.
• Наличие информационного табло и список отображаемых данных.
• Возможность дополнительных регулировок, сопряжения со смартфоном и прочие полезные опции.

5 DFC SC-S029CG

DFC SC-S029CG открывает наш рейтинг. Министеппер с гидравлической системой нагрузки бережно воздействует на кости и суставы. На таком могут заниматься пользователи, весом до 100 кг. Устойчивость в процессе тренировок — неоспоримое преимущество для новичков в деле фитнеса.

Компактное приспособление (34х47х22 см) легко разместить где-угодно, к примеру — под кроватью, или — в шкафу. Вес модели — всего 7,5 кг. ЖК-дисплей отображает скорость, пройденные шаги, время и расход калорий.

Электроника активируется автоматически, как только пользователь ступил на педаль. При отсутствии активности в течении 4 минут, сработает система отключения, что помогает сберечь заряд компьютера. Элементом питания служит батарейка ААА.

Рельефные вставки на педалях гарантируют безопасность. В зависимости от уровня подготовки, можно менять нагрузку. Для этого, достаточно воспользоваться регулировочной ручкой.

Посторонние шумы нивелирует резиновый демпфер. Именно поэтому, тренировки не будут мешать проживающим в квартире. Взаимозависимый ход — залог равномерного распределения нагрузки на ноги.

Плюсы:

• Устойчивый.
• Доступная цена.
• Информативное табло.
• Равномерная нагрузка.
• Экономия заряда.

Минусы:

• Может скрипеть.
• Качество материалов.

4 Bradex SF 0576

На четвертой позиции разместилась модель SF 0576 марки Bradex. Компактный тренажер черно-белых тонов помогает снизить вес и повысить тонус тела. Пожалуй, это — отличный вариант для тренировки сердечно-сосудистой системы в домашних условиях!

Классический степпер рассчитан на пользователей, весом до 100 кг. Возрастные ограничения отсутствуют. Габаритные размеры снаряда — 45х35х22 см, а общий вес — всего 6 кг.

На верхней панели находится миниатюрный компьютер, отображающий время, калории, пройденные шаги и скорость. Широкие и удобные педали покрыты противоскользящим слоем, что обуславливает прочное размещение ступней. Питание происходит от батареек AG13.

Система нагрузки здесь — гидравлическая. Такая отлично имитирует движение ног по лестнице. Комфорт занятий для лиц с разным уровнем подготовки — заслуга системы регулировки нагрузки.

Дополнительную проработку мышц рук можно осуществить, зафиксировав эспандеры с карабинами на специальных держателях. Плавный ход — еще один аргумент в пользу покупки.

Плюсы:

• Информативное табло.
• Внедрение эспандеров.
• Плавный ход.
• Широкие педали.
• Доступный ценник.

Минусы:

• Запах пластика.
• Скрипы.

3 Decathlon Domyos MS100

В тройке лидеров Decathlon DOMYOS MS100. Компактное и недорогое приспособление позволяет поддерживать здоровое состояние сердечно-сосудистой системы и прорабатывать мышцы ног. Это — неплохой вариант для использования в домашних условиях. Нагрузка здесь осуществляется по гидравлическому принципу.

Внутренняя структура тренажера представлена 100% сталью, прочным и долговечным материалом. Ножки покрыты полипропиленом. Конструкция, шириной 22,2 см, длиной 35,2 см и высотой 42 см весит порядка 7,2 кг. Именно поэтому она не занимает много места и, при необходимости, легко перемещается. Максимальный же вес пользователя ограничен 100 кг, что стоит заранее учитывать планировании покупки.

Информативный дисплей позволяет отслеживать такие важные показатели физической активности как: частота и количество шагов, расход калорий, а также — время тренировки. На основании отзывов, можно смело утверждать, что данные здесь достаточно точные. Однако, при движении возникает шум и требуется некоторое время, чтобы к нему привыкнуть.

Плюсы:

• Доступная цена.
• Табло с показателями активности.
• Гидравлическая нагрузка.
• Подходит для новичков.
• Компактный и легкий.

Минусы:

• Вес пользователя до 100 кг.
• Довольно шумный.

2 Atemi AS1720

На втором месте располагается ATEMI AS1720. Компактный тренажер бело-зеленых тонов с черными педалями не только стильный, но и — эффективный, согласно отзывам. Особой похвалы удостоилось прочное размещение ног, что достигается благодаря противоскользящему покрытию платформы.

За оптимальный уровень нагрузки здесь отвечают качественные гидравлические цилиндры. Таким образом, задействуются ягодичные, икроножные и бедренные мышцы. Занятия имитируют ходьбу по лестнице. Это — один из лучших вариантов кардионагрузки.

Классический министеппер отображает на табло не только время тренировки, но и — расход калорий, а также — число пройденных шагов. Изделие, длиной 43 см, шириной 31 см и высотой 20 см рассчитано на предельный вес пользователя до 100 кг. Сама же конструкция вполне может считаться облегченной (8 кг).

Компактный и удобный агрегат имеет немало положительных оценок на различных маркетплейсах. Из существенных недостатков здесь можно обратить внимание на шумную работу. Со временем, педали начинают издавать скрип.

Плюсы:

• Стильный дизайн.
• Нескользящее покрытие педалей.
• Информативное табло.
• Бюджетный.
• Качественная гидравлика.

Минусы:

• Скрипы.
• Необходима подложка между тренажером и полом.

1 Sport Elite SE 5105

Лидером, среди классических министепперов, стал Sport Elite SE 5105. Модель оборудована компенсаторами неровностей пола, что гарантирует идеальное размещение на любой поверхности.

Тренажер оформлен в серо-черных тонах. При габаритных размерах 24х35х46 см, он весит лишь 6 кг. Такой легко переместить с места на место. Встроенный компьютер призван оповестить пользователя о пройденных шагах, скорости, времени тренировки и потраченных калориях. Это позволит добиться идеальных результатов.

За безопасность переживать не придется, ведь широкие педали покрыты противоскользящим слоем. К тому же, степпер не требует подключения к сети (табло питается от батарейки ААА).

Стальная лакированная рама рассчитана на нагрузку 100 кг. Основа крепкая и устойчивая. Нагрузка относится к гидравлическому типу. Именно поэтому, ходьба будет плавной и комфортной. Снаряд прекрасно подходит для укрепления и развития различных групп мышц, борьбы с лишним весом и поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы.

Плюсы:

• Информативное табло.
• Плавный ход.
• Эргономичные педали.
• Прочная рама.
• Компенсаторы неровностей пола.

Минусы:

• Требует частой смазки.
• Заусенцы на пластиковых деталях.

Читайте также: 11 лучших настенных турников для дома

Лучшие поворотные министепперы

Особенностью поворотного министеппера служит то, что он имитирует не ходьбу по лестнице, а — движение на лыжах. Агрегат прекрасно подходит для профессиональных спортсменов и всех тех, кто предпочитает интенсивные физические нагрузки. Комплексные тренировки с приспособлением воздействует на мышцы ног, бедер и пресса.

4 Atemi AS1520

Atemi AS1520 открывает категорию лучших поворотных министепперов. Имитация скандинавской ходьбы способствует не только укреплению мышц, но и — снижению массы тела. С таким, легко добиться стройных ног и упругих ягодиц. Согласно отзывам, портативная модель позволяет “изрядно пропотеть” и сбросить все лишнее.

В качестве цветовой концепции, производитель остановил выбор на беспроигрышном сочетании белого, черного и зеленого цветов. Яркие вставки настраивают на позитивный лад. Детали снабжены антискользящим слоем, что обеспечивает безопасность тренировок.

Для размещения снаряда, потребуется выделить пространство 30х40х138 см. Конструкция весит 9 кг. Согласно отзывам, сборка здесь предельно простая.

Нагрузка осуществляется по гидравлическому принципу. Благодаря встроенному компьютеру (питается от батарейки LR44), можно узнать полезную информацию о времени занятий, количестве шагов и расходе калорий. Удобно, что при необходимости, ручки легко снимаются. Таким образом, каждый пользователь самостоятельно выбирает оптимальный вариант нагрузки, исходя из уровня подготовки и цели занятий.

Плюсы:

• Качественные швы.
• Педали не скользят.
• Хорошая нагрузка.
• Плавный ход.
• Легкая сборка.

Минусы:

• Проблемы с компьютером.
• Сложности с установкой батареек.

3 DFC SC-S032DG

DFC SC-S032DG открывает тройку лидеров. Поворотный министеппер с удобными поручнями для рук оборудован взаимозависимыми педалями, что позволяет грамотно распределять нагрузку в процессе тренировок.

Снаряд для дома оформлен в бело-серых тонах. Гидравлическая система нагрузки состоит из пары цилиндров. Обратим внимание на информационное табло. Здесь, пользователи видят пройденные шаги, дистанцию, время тренировки и потраченные калории. Элементом питания является батарейка ААА.

В рабочем положении, степпер простирается на 42х53х120 см. Общий вес конструкции — 10,3 кг. Согласно отзывам, сборка совершенно не вызывает затруднений. Предельная нагрузка на систему ограничена 100 кг. Это — прекрасный вариант для новичков в деле фитнеса.

Похвалы потребителей заслужили широкие педали с рельефным покрытием. Последнее, нивелирует скольжение стоп в процессе активных занятий. В целом, изобретение предельно простое и надежное. К числу преимуществ следует отнести также тихую работу.

Плюсы:

• Минимум скрипа.
• Крепкая рама.
• Устойчивость стоп.
• Информация о тренировке.
• Наличие поручня.

Минусы:

• Слабая нагрузка.
• Проблемы со счетчиком.

2 DFC SC-S085EG

DFC SC-S085EG занимает второе место. Поворотный министеппер с поручнями максимально точно имитирует лыжную ходьбу. Это хорошо как для профессиональных спортсменов, так и всех тех, кто хочет сбросить лишний вес. Два гидравлических цилиндра, внедренные в модель, обеспечивают качественную нагрузку широких групп мышц.

Тренажер допускает самостоятельную регулировку нагрузки и высоты педалей, что гарантирует подстройку под любые параметры пользователя. Нескользящие накладки препятствуют смещению ног в процессе занятий, что немаловажно. Встроенный компьютер и электронное табло — ценные дополнения, ведь благодаря этому осуществляется наблюдение за частотой шагов, их количеством, временем тренировки и расходом калорий.

Приспособление весит 9,5 кг и простирается на 46 см в длину, 40 см — в ширину и 138 см в высоту. На основании отзывов, его ведущим преимуществом служат удобные ручки и плавный ход педалей. Правда, это — скорее, вариант для девушек (весом до 100 кг). Рама здесь не приспособлена к повышенным нагрузкам.

Плюсы:

• Большие поручни.
• Достоверное табло.
• Плавное движение педалей.
• Регулировка нагрузки.
• Крепкое размещение ног.

Минусы:

• Качество пластика.
• Возможны скрипы.

1 Atemi, Omp-as01

Лидером категории становится Atemi, Omp-as01. Компактный тренажер снабжен качественной “гидравликой”. Модель возможно совмещать с эспандерами, установив их в специальные крепления. Комплексная нагрузка на мышцы прекрасно подходит тем, что хочет избавиться от лишнего веса и поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы.

Внимание аудитории привлекают бирюзовые вставки на черном фоне. Современный дизайн понравился любителям фитнеса. Габаритные размеры снаряда — всего 43х31х20 см, а его вес — 7 кг. Это позволит без труда перемещать степпер с места на место.

Выразительные противоскользящие вставки на платформах обеспечивают прочную фиксацию стоп. Производитель рекомендует соблюдать ограничения по весу пользователя (до 100 кг). В таком случае, модель будет радовать своих обладателей длительное время.

Компьютер оборудован полезными функциями. Он отображает время, калории и количество шагов. К несложным движениям, имитирующим ходьбу по лестнице, легко приспособиться лицам всех возрастов. Согласно отзывам, положительные изменения в теле можно отметить уже спустя несколько недель регулярных занятий.

Плюсы:

• Компактный.
• Простой в использовании.
• Проработка рук и ног.
• Информативный компьютер.
• Качественная гидравлика.

Минусы:

• Отсутствие батарейки в комплекте.

Читайте также: 11 лучших инверсионных столов

Лучшие министепперы с эспандерами

Для задействования мышц рук, зачастую, министепперы оснащают эспандерами. Подобные конструкции значительно эффективнее традиционных аналогов. Помимо повышенного расхода калорий,они позволяют сформировать красивый рельеф тела. В данной категории встречаются не только классические изделия с педалями, но и — в виде доски.

3 Atlas Sport AS-307

Открывает рейтинг Atlas Sport AS-307. Министеппер отличается щадящим воздействием на суставы и возможностью движений сразу в двух плоскостях — боковой и вертикальной.

Изделие представлено сочетанием черных и красных тонов. Ширина корпуса здесь 56 х 52 см, а высота — 23 см (вес 10 кг). При планировании размещения, важно соблюдать отступы порядка 0,5 метра от стен.

Здесь применен поворотный принцип и гидравлическая система нагрузки. Дисплей отображает количество шагов, их частоту, а также — время тренировки и расход калорий. Накладки на педалях гарантируют устойчивость. Максимальная нагрузка на систему составляет 120 кг, что превосходит большинство аналогов.

Благодаря внедрению дополнительных эспандеров, присутствует тренировка мышц рук. Отметим, что нагрузку здесь можно регулировать самостоятельно, путем плавного увеличения высоты педалей.

Качественное приспособление награждено Европейским сертификатом Безопасности (RoHS), а также — Европейским Сертификатом Соответствия (CE), что демонстрирует высокое качество продукции.

Плюсы:

• Нагрузка до 120 кг.
• Наличие эспандеров.
• Плавная регулировка высоты шага.
• Информативное табло.
• Европейские сертификаты качества.

Минусы:

• Довольно увесистый.
• Малая амплитуда движений.

2 DFC SC-S100WB

Вторую строчку занимает DFC SC-S100WB. Министеппер со съемными эспандерами оборудован педалями с взаимозависимым ходом, что обеспечивает грамотную нагрузку на суставы и кости.

Крепкая конструкция рассчитана на повышенную нагрузку — до 120 кг. Модель оформлена в классических серебристо-черных тонах. Она занимает всего 0,16м2 пространства, благодаря чему станет отличным вариантом для домашних кардиотренировок. Вес снаряда — порядка 7,5 кг.

Стабильность и безопасность упражнений — заслуга гидравлической системы нагрузки. За хорошую амортизацию отвечает суперэнергетическая пружина. Информативный LCD-дисплей с подсветкой питается от 1 батарейки ААА. На табло отображается количество шагов, время и расход калорий.

Отдельной похвалы пользователей заслужили 3D-педали с противоскользящими накладками. Последние, не только прекрасно нивелируют вибрацию, но и легко моются. Качественное шумоподавление гарантирует резиновый демпфер. Отметим также, что специальный коврик для занятий входит в базовый комплект. Именно поэтому, переживать за сохранность пола не придется.

Плюсы:

• Дисплей с подсветкой.
• Хорошая амортизация.
• Нагрузка до 120 кг.
• Минимум шума.
• Коврик в комплекте.

Минусы:

• Требуется делать перерыв каждые 20 мин.
• Претензии к счетчику.

1 DFC SC-S107P

Лидером категории становится DFC SC-S107P. Министеппер с эспандерами привлекает внимание необычным дизайном. Балансировочная модель современного стиля выполнена в виде горнолыжной доски. На выбор предусмотрены черно-бирюзовые и розово-черные тона.

Преимуществами здесь являются увеличенного размера LCD дисплей. На таком удобно наблюдать за временем, скоростью, количеством пройденных шагов и расходом калорий. Угол наклона регулируется, вплоть до 90 градусов. Все вышеперечисленное способствует быстрому похудению при минимальных временных затратах.

Повышенная прочность системы — заслуга круглых труб, толщиной 1,5 мм. Нагрузка на пластиковую платформу, размерами 64х28,5х17,5 см, ограничена 100 кг. Облегченная модель весит всего 4,9 кг. Переместить такую сможет даже ребенок!

По отзывам довольных покупателей, приспособление позволяет качественно тренировать не только мышечный корсет, но и — вестибулярный аппарат. Занятия проходят в игровой форме, что превращает процесс в удовольствие. Министеппер с эспандерами с высокой точностью имитирует покорение вершин на горнолыжной доске.

Плюсы:

• Уникальный дизайн.
• Большое табло.
• Удобные эспандеры.
• Крепкая рама.
• Тренировка вестибулярного аппарата.

Минусы:

• Сложности для новичков.

📣 HyperFit Supertrainer G-90

Степпер HyperFit G-90 – настоящее достижение в сфере спортивных тренажеров. Он позволяет устраивать полноценные тренировки на все группы мышц прямо у себя дома. Благодаря прочной стальной конструкции допускается вес пользователя до 120 кг. Специальная конструкция ходового механизма с цельнометаллическими втулками и двойная гидравлическая система обеспечивают устойчивость, долговечность тренажера, отсутствие скрипов, вибрации и других неприятных моментов. Для выбора уровня нагрузки достаточно просто изменить высоту педалей.

Педали крыльчатой формы – отдельное преимущество степпера. Они по праву считаются самыми большими и удобными в мире. У них рельефное покрытие, увеличенная высота бортиков. Ход педалей поворотный, что включает в работу дополнительные мышцы.

У степпера удобные рукоятки с нескользящим покрытием, тренировочный компьютер с большим информативным экраном. К тренажеру можно подсоединять эспандеры длиной 60-90 см для создания дополнительной нагрузки на руки и верхнюю часть торса. Стабилизаторы хода обеспечивают безопасность занятий, а стабилизаторы пола защищают напольное покрытие от повреждений.

Плюсы:

• Вес пользователя до 120 кг.
• Надежный и долговечный шаговой механизм с цельнометаллическими втулками.
• Надежная стальная конструкция.
• Двойная гидравлическая система.
• Умный тренировочный компьютер с увеличенным размером дисплея.
• Большие удобные педали с поворотным ходом.
• Стабилизаторы хода.
• Максимальная устойчивость за счет увеличенных стабилизаторов пола.
• Регулировка нагрузки за счет изменения высоты педалей.

Перейти на сайт

Читайте также: 16 лучших степперов

Какой министеппер лучше выбрать

Министеппер — ценное приобретение для тех, кто предпочитает поддерживать тело в прекрасной форме. Согласно отзывам, мобильные приспособления эффективны в деле борьбы с лишним весом и формировании мышечного корсета.

Классические модели прекрасно подходят тем, кто желает познакомиться с подобными тренажерами.

Лучшим министеппером с эспандерами стал DFC SC-S107P. Платформа в виде серферской доски, позволяет наслаждаться тренировками в игровой форме. Такая очень хорошо подойдет “продвинутым пользователям”.

Пожалуй, остается лишь выбрать подходящую модель, чтобы ощутить качественные преобразования в организме.

Удачных покупок!