20 лучших витаминов для волос

Обновлено: 11.02.2024 Здоровые, блестящие, густые волосы – мечта многих женщин и мужчин. К сожалению, не всех природа одарила безупречной шевелюрой и шелковистыми локонами. Чаще всего красивые волосы – это результат кропотливого ухода за ними. Все мы знаем тысячу и один способ, как улучшить их состояние снаружи. А, между тем, здоровье волос чаще всего идет изнутри, от корней и от волосяных луковиц. 

Причины плохого роста, выпадения, ломкости и тусклости волос могут быть разные – от хронических заболеваний до неправильного ухода. В зависимости от этого подбирается лечение или применяются профилактические меры. Одна из распространенных причин – авитаминоз. В этом случае устранить проблему легко, достаточно лишь пропить курс витаминов.

Но следует помнить, что витаминные добавки не универсальное средство, они способны помочь, только если причина кроется в несбалансированном питании. В идеале следует обратиться к врачу – он выяснит, чего именно не хватает организму и посоветует подходящее средство.

Читая состав, следует обращать внимание на наличие определенных компонентов. Самыми необходимыми для здоровья волос являются:

• Аскорбиновая кислота. Нормальное кровообращение позволяет снабжать волосяные луковицы необходимыми питательными веществами. Если снабжение микроэлементами нарушено, волосы начинают терять силу, здоровый внешний вид, выпадать. Процесс кровообращения напрямую зависит от витамина С. При его недостатке может наблюдаться даже облысение, поэтому аскорбинки в некоторых случаях являются отличным профилактическим средством от этого недуга.
• Ретинол. Помогает восстановить структуру волос, повреждение которой негативно сказывается на росте и внешнем виде. Волосы, получающие достаточное количество витамина А становятся мягкими, послушными, шелковистыми. Плюс это поможет вернуть естественную скорость роста, снизившуюся из-за недостатка ретинола.
• Витамины группы В. Выполняют разные функции. В3 отвечает за равномерный рост, прочность, насыщенность цвета, блеск. В8 укрепляет, делает волос упругим, эластичным. Тиамин и витамин В12 увеличивают скорость роста.
• Токоферол (Витамин Е). Вместе с аскорбиновой кислотой он помогает нормализовать кровообращение, снижает интенсивность выпадения, придает блеск.
• Биотин. Также ускоряет рост, в тандеме с аскорбиновой кислотой биотин устраняет проблему ломкости.
• Витамин РР. Имеет отличные показатели касательно роста волос, помогает активировать спящие луковицы.

Кроме этого, хорошо, если в БАДе присутствуют минералы – их недостаток также сказывается на здоровье волос, ногтей, кожи.

К наиболее востребованным относят:

• Цинк.
• Медь.
• Кальций.
• Магний.
• Железо.

Представляем рейтинг витаминов для волос 2024. Лучшие 20 средств, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Рейтинг (2024)	Цены, ₽	Страна
Лучшие витамины для роста волос
1. Пантопровит	от 1900₽	Германия
2. Lady’s Formula	от 2000₽	США
3. Urban Formula Hair Expert	от 990₽	Россия
4. Эвисент	от 190₽	Россия
Лучшие витамины от выпадения волос
1. Alerana	от 940₽	Россия
2. Компливит Формула роста волос	от 630₽	Россия
3. Пентовит	от 130₽	Россия
4. Эксперт Волос Эвалар	от 670₽	Россия
Лучшие витамины для волос и ногтей
1. Biotin Beauty Natrol	от 2100₽	Германия
2. Solgar Кожа, ногти и волосы	от 1400₽	США
3. Доппельгерц актив для здоровых волос и ногтей	от 690₽	Германия
4. Мерц	от 1300₽	Германия
5. Perfectil Кожа Волосы Ногти	от 920₽	США
Лучшие недорогие витамины для волос
1. Аевит	от 60₽	Россия
2. Цинк хелат Эвалар	от 470₽	Россия
3. Компливит Сияние	от 500₽	Россия
4. Фолиевая кислота с витаминами B12 и B6 Эвалар	от 270₽	Россия
Лучшие витамины для волос премиум-класса
1. Nourkrin Woman	от 4400₽	Дания
2. Orthomol Beauty	от 8000₽	Германия
3. Priorin	от 7000₽	Германия

Читайте также: 16 лучших шампуней от перхоти

Лучшие витамины для роста волос

Скорость роста волос у каждого человека индивидуальна, в среднем это 10-12 миллиметров в месяц. Если эта цифра гораздо ниже, то стоит задуматься о витаминной поддержке роста волос. Скорее всего, им не хватает некоторых питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

В условиях сезонного ослабления иммунитета, неблагоприятной экологической обстановки, а также на фоне ежедневного стресса волосы замедляют рост и показывают своим видом, что пора их подкормить.

4 Эвисент

Специально разработанный состав для ускорения роста волос. В основе этой пищевой добавки лежат пивные дрожжи и минеральная сера. Этот тандем несет в себе полный комплекс витаминов В и Е, что способствует нормальному питанию волос. А также стимулирует работу волосяных луковиц. За счет этого происходит усиленный рост длины волос.

Как желанный бонус от приема Эвисента отмечается укрепление ногтей и улучшение цвета лица. В препарате нет синтетических добавок, лишь очищенные пивные дрожжи и сера. Как вы понимаете, все витамины в нем натурального происхождения.

Рекомендуется использовать шампунь с таким же названием и составом для усиления эффекта.

Форма выпуска: таблетки круглой формы, диаметром 12 мм. Принимать по 2-3 таблетки в 3 раза день во время еды. Длительность курса около месяца.

Плюсы:

• Сравнительно невысокая цена.
• Натуральность происхождения витаминов, содержащихся в пивных дрожжах.
• Благотворное влияние в целом на кожу, ногти и волосы.
• Заметное увеличение темпов роста волос и ногтей.

Минусы:

• Добавка может увеличить аппетит.

3 Urban Formula Hair Expert

Третье место занимают витамины для волос от Urban Formula. Hair Expert являются биологически активной добавкой к пище. Это — дополнительный источник ценных для организма веществ.

Упаковку легко узнать, благодаря характерным розовым тонам. Баночка с винтовой крышкой содержит 60 капсул (по 20 грамм каждая). Если принимать драже согласно инструкции (2 раза в день), то упаковки хватит на месяц. Отметим, что ровно столько и должен длиться курс приема. После небольшого перерыва, можно повторить использование — для закрепления результата.

Здесь содержится обширный перечень “полезностей” (В1, В6, В5, В12, С, РР). Железо, биотин, фолиевая кислота, витамины группы В и спирулина — то, что нужно для питания и укрепления шевелюры. На фоне регулярного употребления, комплекс способен стимулировать рост новых волос, улучшить качество прядей и сделать их более “живыми”.

По отзывам, можно утверждать, что капсулы Urban Formula, действительно, преображают внешний вид шевелюры. Однако, этот БАД рассчитан на взрослую аудиторию. Принимать его следует с осторожностью, особенно, если имеется склонность к аллергии.

Плюсы:

• Сбалансированный состав.
• Удобная упаковка.
• Хватит на курс.
• Быстрый результат.
• Волосы “живые” и блестящие.

Минусы:

• Может проявиться аллергия.
• Большие капсулы сложно глотать.

2 Lady’s formulа

Производитель PharmaMed (США) выпускает целую линейку средств, здесь речь идет о женском комплексе «Для волос». В составе этой добавки 15 витаминов, минеральных веществ, и 6 растительных экстрактов, каждый из которых усиливает действие друг друга — это делает её максимально эффективной!

Биокомплекс направлен на разнообразное питание волосяных луковиц, предотвращает выпадение волос, улучшает их структуру, внешний вид, общее состояние кожи головы.

Рекомендован к применению тем, кто озабочен проблемами выпадения волос. А также тем, чьи волосы ежедневно подвергаются сушке феном, выравниванию утюжком, воздействию средств для укладки.

Если вы недовольны своими волосами, курс Ледис формула призван заметно улучшить их.

Форма выпуска – удлиненные таблетки, которые нужно принимать 1 раз в день. Курс приема 30 дней, после перерыва можно повторить.

Плюсы:

• Большой список полезных составляющих, предназначенных для прекращения выпадения волос.
• Эффективность, положительные изменения общего состояния волос и кожи головы.
• Удобный прием, всего 1 таблетка в день.
• Упаковки из 30 таблеток хватает на курс применения.

Минусы:

• Цена.
• Для закрепления результата курс нужно повторять несколько раз через промежуток времени.

1 Пантопровит

Лучшими витаминами для роста волос в нашем рейтинге становятся Пантопровит. Производителем биологически активной добавки является известная немецкая компания Мерц Фармасьютикал Гмбх. Семейный бизнес в области ботулинотерапии и эстетической медицины был основан еще в 1908 году.

Упаковка выполнена в белых тонах с зелеными вставками. Здесь содержится полный курс приема, рассчитанный на 2 месяца. Употреблять рекомендуется один раз в день, по одной капсуле.

Сбалансированная формула работает в нескольких направлениях. Помимо основной задачи (стимулирования роста), она улучшает состояние локонов и сокращает их выпадение.

Многокомпонентный состав включает в себя никотинамид, медь, жирные кислоты, фолиевую кислоту, кальция пантотенат, экстракты (паприки, зеленого чая, проса, овса, пшеницы),витамин А, L-цистин, железо и витамины группы В (В1,В2,В6, В7, В12).

У большинства покупателей, на фоне приема “Пантроповита”, улучшилось состояние и заметно увеличился рост волос. К тому же, пользователи довольны удобным курсом, ведь для получения результата достаточно принимать по одной драже в день.

Плюсы:

• Удобный курс приема.
• Стимулирование роста.
• Сокращение выпадения.
• Сбалансированный состав.
• Укрепление волос.

Минусы:

• Результат виден не сразу.
• Несколько дороже аналогов.

Лучшие витамины от выпадения волос

Если на расческе остается больше волос, чем обычно, и они становится все тоньше, время обратить внимание на их состояние. Возможно, вы испытываете стрессы и мало спите, на это уходит много жизненных сил. Волосы тоже страдают от многих факторов и сильно зависят от состояния организма. Нельзя сбрасывать со счетов время года, погодные крайности тоже не прибавляют здоровья волосам.

Вовремя замеченная проблема становится задачей. А для ее решения всегда находятся средства. От выпадения волос есть много отличных витаминных комплексов. Они помогут вам восстановить былой объем и красоту волос. Обратите внимание на эти четыре лучших комплекса от выпадения волос.

4 Эксперт Волос Эвалар

Российская фирма Эвалар выпускает целую серию линейку для волос. Биоактивная добавка предназначена для возвращения волос к жизни и предотвращения их выпадения. Если ваши волосы поредели, истончились, потеряли блеск, ломаются и выпадают больше обычного, то нужно принимать меры.

Витаминно-минеральный комплекс состоит из четырех активных ингредиентов. Это пивные дрожжи,  экстракт полевого хвоща, окись цинка и цистин. Они в полной мере обеспечивают питание, а, значит, выздоровление, уменьшение выпадения и рост новых волос

Оздоровление происходит постепенно, и через несколько месяцев уже есть заметные изменения состояния волос и кожи головы. Если добавить комплексный подход, используя всю линейку, то результат не заставит себя ждать.

Форма выпуска: таблетки. Принимать по 1 таблетке дважды в день во время еды. В упаковке 60 штук. Курс длится 3 месяца, после небольшого перерыва можно повторять.

Плюсы:

• Оздоровление, укрепление волос.
• Прекращение их выпадения становится заметным уже после первого месяца приема средства.
• Сбалансированный состав действует эффективно и направлен на решение многих проблем с волосами.
• Улучшается рост волос.
• Видны изменения кожных покровов.
• Исчезает перхоть и жирность волос.
• Несложная схема приема.

Минусы:

• Общая стоимость курса для поддержания результатов может показаться высокой.

3 Пентовит

В нашем обзоре витаминов от выпадения волос этот российский препарат оказался не случайно. Часто наши волосы начинают выпадать на фоне стрессов, переутомления с недосыпом и снижения иммунитета.

Своим составом Пентовит призван побороть проблемы, вызванные недостатком витаминов группы В. Комплекс содержит 4 вещества этой группы, которая очень важна для нервной системы в целом. Кроме них не лишним для поддержки волос будет витамин РР, и фолиевая кислота.

После восполнения дефицита этих витаминов замедляется выпадение волос, и постепенно улучшается их общее состояние. Комплекс благотворно действует на кожу и ногти, питая и укрепляя их изнутри.

Форма выпуска: таблетки. Дозировка по 2-4 таблетки трижды в день с едой. Длительность курса не менее 3-4 недель.

Плюсы:

• Цена.
• Восполнение дефицита витаминов группы В, РР и фолиевой кислоты.
• Улучшение состояние нервной системы, защитных сил организма.
• Уменьшение выпадения волос.
• Общее оздоровление состояние кожи и ногтей.

Минусы:

• Трехразовый прием, есть вероятность пропустить.

2 Компливит Формула роста волос

Вторую позицию занимает «Компливит» – БАД, разработанный для поддержания здоровья и усиления роста волос. Он состоит из трех видов компонентов – витаминов, минералов, биологически активных веществ.

Витамин А способствует регенерации, снижает негативное воздействие солнечных лучей, имеет антиоксидантные свойства, поддерживает в норме водный баланс, предотвращая сухость и ломкость. Витамин Е отличается высокой антиоксидантной активностью, помогает лучшему усвоению ретинола, отвечает за эластичность сосудов. Пантотеновая кислота и пиридоксин, поступая в организм в достаточных количествах, поддерживают активный рост волос, а биотин нормализует обменные процессы в волосах, ногтях и кожном покрове. Дополнительную силу, блеск и здоровье обеспечивают, входящие в состав, цинк, медь и марганец.

«Компливит» содержит экстракт карликовой пальмы, благодаря которому снижается интенсивность выпадения и усиливается рост. Действие усиливается комплексом остальных веществ, действующих в разных направлениях. Удобная форма приема и эффективность вместе с доступной ценой сделали средство довольно популярным среди покупателей. Единственный нюанс, который следует учитывать, это повышение жирности кожи, так как некоторые компоненты помогают бороться с сухостью и ломкостью. Поэтому людям с жирной кожей средство может не подойти.

Плюсы:

• Сочетание необходимых веществ.
• Борьба с сухостью.
• Стимуляция роста.
• Улучшение внешнего вида волос в целом.

Минусы:

• Стимулирует работу сальных желез.

Читайте также: 15 лучших шампуней для роста волос

1 Alerana

Российский витаминно-минеральный комплекс, направленный на предотвращение выпадения волос за счет усиленного питания фолликулов. Для этого в состав БАД включены все необходимые вещества – витамины, минералы и растительные экстракты.

Примечательным является то, что прием разделен на две части. Это таблетки «День» и «Ночь». Они отличаются составом формул. В дневной таблетке 8 веществ, а в ночную включены 10 наименований. Ваши волосы будут насыщаться полезными  добавками в правильном сочетании и продуманном режиме.

Ожидаемый эффект – это, прежде всего, уменьшение выпадения волос. Происходит насыщение волосяных луковиц питательными веществами, улучшение их общего состояния. Заметно оживляется рост, появляется блеск и внешний вид волос. Кожа головы становится здоровее.

Форма выпуска: таблетки. Принимаются в два этапа. Первый во время завтрака или обеда, второй во время вечернего приема еды. Курс рассчитан на месяц, в упаковке 60 таблеток.

Плюсы:

• Сравнительно невысокая цена за курс.
• Большое количество полезных для волосяных фолликулов питательных веществ.
• Раздельные формулы улучшают совместимость добавок.
• Действует против выпадения волос.
• Стимулирует рост волос.
• Улучшает внешний вид по всем показателям – блеск, структура, здоровье.
• Первые изменения можно заметить уже после месячного курса.

Минусы:

• Может возникнуть необходимость применения нескольких курсов для появления видимого результата.

Лучшие витамины для волос и ногтей

Давно замечено, что состояние волос и ногтей имеют общую зависимость от нашего здоровья. Тусклые волосы, значит, и ногти не блестят. Ломаются волосы, значит, и ногти слоятся.

Производители витаминных препаратов тоже знают эту связь, поэтому многие комплексы имеют направленность на эти два важных элемента ухоженной внешности. Принимая такие витамины, можно получить двойной эффект. Оздоровить, подлечить, восстановить волосы, и привести в желанный порядок ногти.

На такую заботу волосы и ногти откликаются постепенно, с каждым днем улучшая свой внешний вид. Наградой вам станут крепкие, розовые, с плотной структурой ногти и блестящие здоровые волосы.

5 Perfectil Кожа Волосы Ногти

Пятое место занимают витамины с “говорящим названием” — Perfectil Кожа Волосы Ногти. Биологически активная добавка к пище предназначена для формирования красоты изнутри. Сбалансированная формула подходит для ежедневного применения.

Дополнительный источник ценных веществ изготавливается в Великобритании. Драже можно принимать не только взрослым, но и — детям (в возрасте от 14 лет). Упаковка фиолетово-белых тонов с персиковыми вставками содержит 30 таблеток. Употреблять рекомендуется по одной в сутки.

Благотворное влияние на локоны и ногти обеспечивает продуманный состав с включением Биотина, витаминов С и В2, цинка, селена, экстракта виноградных косточек, а также L-цистина. Все это стимулирует процессы регенерации в коже и укрепляет клетки.

Несмотря на большой размер, глотать драже от Perfectil довольно легко. На фоне регулярного приема, волосы на голове, и, даже, ресницы становятся гуще. К тому же, ломкость ногтей со временем нивелируется. Правда, для оценки результата придется повторить курс. По отзывам, эффект виден далеко не сразу.

Плюсы:

• Стимулируют рост волос.
• Улучшают состояние кожи.
• Уменьшение ломкости ногтей.
• Доступная цена за курс приема.
• Хороший состав.

Минусы:

• Проблемы со стулом.
• Эффект виден не сразу.

4 Мерц

Специальное драже №63 Мерц из Германии делает упор на красоту волос, ногтей, и не забывает о коже. Состав разработан таким образом, чтобы восполнить дефицит питательных веществ и витаминов, который часто является причиной печального состояния волос и ногтей.

В качестве источника природного комплекса витаминов группы В, здесь присутствуют дрожжи. Кроме них, множество других важных для здоровья волос и ногтей составляющих, например, аминокислота цистин. Все они способствуют полноценному питанию волосяных луковиц и снабжению их необходимыми веществами в нужной дозировке.

При регулярном приеме драже первые изменения в лучшую сторону можно заметить уже к концу первого курса.

Форма выпуска: драже светло-розового цвета. Принимать по 1 драже утром и вечером. Курс приема месяц. При необходимости повторить.

Плюсы:

• Специально подобранный комплекс, направленный на здоровье волос, ногтей и кожи.
• Натуральное происхождение витаминов группы В, минералов и аминокислот.
• Восполняет дефицит необходимых веществ.
• Эффект в виде укрепления, роста и улучшения состояния волос и ногтей.
• Видимые изменения в лучшую сторону заметны к концу месячного курса приема драже.

Минусы:

• Цена.
• Возможно, одного курса приема будет недостаточно.

3 Доппельгерц актив для здоровых волос и ногтей

Компания «Доппельгерц» выпускает качественные биодобавки по доступной цене для детей и взрослых. Они нравятся покупателям за удобную форму и короткий курс приема, заметный эффект, минимум побочных реакций.

БАД, занявший третье место в рейтинге, содержит масло зародышей пшеницы, о пользе которого для красоты знают даже мужчины. Своей пользе оно, в первую очередь, обязано наличием витаминов D, А, РР, К, Е и группы В. Также в составе масла можно найти полиненасыщенные жирные кислоты. Такой богатый набор компонентов оказывает положительное действие на весь организм, уменьшает сухость кожи, поддерживает функционирование жировых мембран, которые окружают клетки кожного покрова, придает волосам блеск, эластичность.

Также состав «Доппельгерц Актив» входит сухой экстракт сорго. Он богат аминокислотами, витаминами и минеральными веществами, отвечающими за обменные процессы в коже и волосяных луковицах, за счет чего поддерживается их здоровье, водный баланс, снижается риск преждевременного выпадения волос.

Принимать необходимо по одной капсуле в день на протяжении месяца – упаковки хватает ровно на курс. Из недостатков можно выделить лишь два спорных момента – некоторые пользователи жалуются, что капсулы неудобно глотать, другие на возникновение аллергии. Поэтому людям, склонным к аллергическим реакциям, следует тщательно изучить состав. Однако, жалобы встречаются крайне редко.

Плюсы:

• Заметный результат.
• Удобная форма приема.
• Масло зародышей пшеницы в составе.
• Оптимальное сочетание цены и качества.

Минусы:

• Есть жалобы на возникновение аллергии.
• Капсулы не всем удобно глотать.

2 Solgar Кожа, ногти и волосы

Solgar – бренд, пользующийся спросом, несмотря на довольно высокую цену. Секрет успеха в эффективности – продукция компании отвечает высоким стандартам качества и соответствует заявленному эффекту. Добавка, занимающая вторую позицию в подборке, разработана для поддержания нужного уровня коллагена, являющегося важным составляющим здоровой кожи, ногтей и волос.

Продукт полностью натуральный, подходит для веганов. Не содержит глютена, сахара, красителей и ароматизаторов искусственного происхождения. В состав входит аскорбиновая кислота, цинк, медь, диоксид кремния. Продается в баночках по 60 и 120 штук. Пользователи отмечают положительные результаты после начала приема – исчезает сухость, у волос появляется блеск, они становятся эластичными, упругими, хорошо растут, перестают выпадать, если была такая проблема. Даже ресницы становятся длиннее и гуще, не ломаются от использования туши.

Основной недостаток, который отмечают покупатели, – это высыпания на лице. Такая проблема возникает редко, но регулярно, из чего можно заключить, что Solgar подходит не всем и людям с проблемной кожей стоит быть вдвойне осторожными. Для первого раза стоит купить упаковку на 60 штук, чтобы в случае несовместимости не переплачивать.

Плюсы:

• Поддержка уровня коллагена.
• Общее улучшение кожи, ногтей, волос.
• Натуральный продукт.
• Подходит для веганов.

Минусы:

• Может вызвать высыпания на лице.

1 Biotin Beauty Natrol

Лучшими витаминами для роста волос и ногтей в нашем рейтинге стали Biotin Beauty Natrol. Производителем является компания Natrol (США). Именитый американский бренд регулярно выпускает востребованные добавки для красоты и здоровья. Использование самых качественных компонентов гарантирует максимальную пользу.

Белый пузырек легко узнать, благодаря фиолетовой крышке. Упаковка содержит 60 пилюль. Достаточно принимать одно драже в день во время еды, чтобы получить пользу для организма.

Быстрорастворимые таблетки выпускаются в наивысшей дозировке — 10000 мкг витамина В7. Это соответствует 3330% суточной нормы для взрослого человека. Дополнительным компонентом является 66 мг кальция (4% суточной нормы).

Комплекс способен поддержать нормальный уровень метаболизма — преобразования пищи в энергию. Это необходимый для красоты волос, кожи и ногтей. Эффективность американской разработки подтверждена клиническими испытаниями.

Таблетки, приятные на запах и вкус, понравились отечественным покупателям. Их полюбили за высокую дозировку и эффективность. Наилучших результатов добились те, кто испытывал нехватку биотина.

Плюсы:

• Высокая дозировка биотина.
• Приятные на вкус.
• Удобный прием.
• Эффективность подтверждена клинически.
• Красота волос, кожи и ногтей.

Минусы:

• Сложно купить в России.

Лучшие недорогие витамины для волос

Часто бывает так, что недорогие средства оказываются очень эффективными в борьбе за красоту волос. И это не удивительно. Ведь иногда проблема не зашла далеко, и организму нужна лишь небольшая подпитка из нескольких недостающих веществ. Особенно, если вы попали в точку, и дело именно в них.

Иногда мы находим довольно эффективные средства, но по невысокой цене. Их можно пить достаточно долгое время без особого ущерба для бюджета. Одновременно наблюдая положительные изменения и ожидая результат. Здесь описано несколько таких средств, которые могут экономно помочь в борьбе за красивые волосы.

Читайте также: 20 лучших шампуней от выпадения волос

4 Фолиевая кислота с витаминами B12 и B6 Эвалар

Рейтинг лучших недорогих витаминов для волос открывает “Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6” от отечественной компании Эвалар. Это крупнейшая российская фирма по производству БАДов. Посевы лекарственных растений и производственные мощности бренда находятся в живописном Алтайском крае.

40 пилюль без вкуса и запаха, весом 0,22 грамма каждая помещены в блистеры. Красочную упаковку из картона дополняет изображение сочных фруктов. Согласно информации от производителя, драже помогут поддержать женскую красоту и репродуктивное здоровье. Для оценки результата, достаточно принимать по одной таблетке в день во время еды (курс от 4 до 6 недель).

Основу эффективной разработки составляют фолиевая кислота — 600 мкг (300% суточной дозы), витамин В12 — 5 мкг (500% суточной дозы), витамин В6 — 6 мкг (300% суточной дозы).

Бюджетный БАД российского производства стал настоящим открытием для “слабого пола”. Покупатели выявили не только улучшение внешнего вида, но и — настроения. Тем не менее, на фоне приема некоторые пожаловались сонливость.

Плюсы:

• Блестящие и здоровые волосы.
• Красота кожи.
• Улучшение настроения.
• Уменьшение “нервозности”.
• Доступная цена.

Минусы:

• Некоторые отметили сонливость.
• Головные боли.

3 Компливит Сияние

Российский БАД, с направленным на улучшение метаболизма и восполнение нехватки веществ. Для этого в состав средства включено 11 витаминов, 8 минералов, липоевая кислота и экстракт зеленого чая. Кроме общего оздоровительного действия, добавка благотворно влияет на состояние волос, ногтей и кожи. Часто именно они страдают от нехватки в питании важных веществ, что отражается на их внешнем виде.

Дозировка составляющих специально усилена, чтобы они в достаточной мере усваивались организмом.

А наличие в препарате витаминов группы В поможет побороть негативное влияние стрессов  на здоровье волос, кожи и ногтей. Результат от приема комплекса зависит от индивидуальных особенностей, обычно он заметен к концу курса. Улучшение состояние волос, блеск, усиление роста и уменьшение выпадения – вот признаки того, что витамины работают.

Кожа и ногти тоже хорошо откликаются на усиленное питание.

Форма выпуска: таблетки розового цвета. Принимать 1 таблетку в сутки во время еды. Курс рассчитан на месяц.

Плюсы:

• Доступная цена.
• Большое количество активных компонентов в составе.
• Нормализует обмен веществ.
• Укрепляет волосы.
• Уменьшает выпадение волос и ломкость ногтей.
• Улучшает общее состояние и внешний вид волос, ногтей и кожи.
• Простая схема приема.

Минусы:

• Возможно, одного курса будет недостаточно.

2 Цинк хелат Эвалар

Второе место принадлежит Цинк хелат Эвалар. Бюджетный БАД от отечественного бренда служит отличным источником легкодоступного и быстро усваиваемого цинка (на основе аминокислотного хелатного комплекса). Тем самым, обеспечивается максимальное поглощение ценного вещества организмом.

Упаковка фиолетово-белых тонов содержит 100 таблеток. Согласно данным Эвалар, каждое драже содержит 25 мг цинка, что более чем на 100% удовлетворяет суточную потребность взрослого организма. Принимать рекомендуется один раз в день по одной пилюле. Курс рассчитан на месяц.

Помимо предотвращения выпадения и укрепления волос, покупая препарат, можно рассчитывать на стимулирование воспроизводства коллагена, и, как следствие, регенерацию кожных покровов. “Бонусом” является повышение сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям, стимулирование синтеза тестостерона и выработки инсулина.

Покупатели утверждают, что отечественный продукт не вызывает побочных явлений со стороны пищеварительной системы. Разработка настолько безопасна, что при грамотной дозировке, ее можно употреблять даже беременным женщинам и детям.

Плюсы:

• Нивелирование жирности кожи.
• Укрепление иммунитета.
• Стимулирование роста волос и обновления эпидермиса.
• Безопасная формула.
• Не вызывает побочных эффектов со стороны ЖКТ.

Минусы:

• Возможны головные боли.
• Может повлиять на менструальный цикл.

1 Аевит

Комбинированный витаминный препарат Российского производства (также производится в некоторых странах СНГ). Это лекарственное средство. В составе жирорастворимые витамины А и Е. Хотя в инструкции нет прямого указания на применение для волос, опыт показывает их эффективность.

При этом витамины с успехом используют не только для приема внутрь, но и для наружных косметических процедур.

Уникальное сочетание ретинола и токоферола восполняет дефицит витаминов в организме, тем самым способствуя питанию и обновлению волос, ногтей и кожи.

Форма выпуска: желатиновые капсулы; ампулы. Принимать по 1 капсуле в сутки, в/м 1 мл в сутки. Длительность приема 20-40 дней, перерыв 3-6 месяцев.

Плюсы:

• Цена, доступность препарата.
• Можно применять внутренне и наружно.
• Эффективен для многих направлений – волосы, ногти, кожа глаза.

Минусы:

• Есть возможность передозировки.
• Иногда эффект запаздывает.

Лучшие витамины для волос премиум-класса

Особое место занимают витамины известных именитых производителей. Репутация фирм не позволяет легкомысленно относиться к таким серьезным и не дешевым продуктам.

К потребителю витаминные комплексы попадают лишь после длительных исследований и тестирования с получением положительных результатов.

Такой подход привлекает многих желающих получить максимальный эффект от приема качественных препаратов премиум класса. И они готовы за качество и эффект платить. В нашем списке два таких комплекса.

3 Priorin

Рейтинг лучших витаминов для волос премиальной категории открывает продукция немецкой компании — Priorin. Популярный препарат разработан специально для нивелирования выпадения волос и стимулирования их роста у женщин и мужчин. Укрепляющее воздействие здесь гармонично сочетается с нормализацией гормонального фона.

БАД выпускается в картонной упаковке, где содержится 120 драже. Оформление тары представлено бело-зелеными тонами. Согласно официальной информации, производство сосредоточено в Испании. Средство подходит для лиц, старше 18 лет. Длительность приема здесь составляет всего 2 недели. Употреблять рекомендуется по 1 пилюле раз в сутки, что очень удобно.

Основу формулы составляет натуральное сырье — масла пшеницы и проса (водного и Олигер), а также — желатин из говядины и свинины. Состав содержит пантотеновую кислоту, L-цистин (260 мг), кальций Д-пантотенат (1,28 г). Последние, оказывают положительное влияние на кожу, ногти и шевелюру. Побочные эффекты здесь практически отсутствуют, что повышает общий рейтинг витаминов.

Плюсы:

• Курс от 2 недель.
• Прекращение выпадения волос.
• Улучшение качества кожи.
• Рост ногтей.
• Натуральное сырье.

Минусы:

• Сложно найти в продаже.
• Высокая цена.

2 Orthomol Beauty

Вторую строчку в нашем рейтинге занимает Orthomol Beauty. При производстве биологически активных добавок, немецкая компания опирается на концепцию ортомолекулярной медицины, отсюда и название бренда. Примечательно, что первые продукты марки, основанные на целебных свойствах природных нутриентов, появились еще в 1992 году.

Красивая коробка-шкатулка содержит в себе 90 питьевых бутылочек (хватит на пару курсов). Для того, чтобы насладиться результатом, достаточно выпивать по одной штуке в день в течении месяца.

Основу грамотной рецептуры составляют полезные микро- и макроэлементы. В список компонентов входят витамины Е, С, В7, Q10, коллаген, гиалуроновая кислота, селен и экстракт оливы.

Принимая комплекс, можно рассчитывать на красоту кожи и волос, улучшение пищеварения, а также — стабилизацию гормонального фона. Таким образом, отличное настроение и самочувствие не будут зависеть от погоды за окном и времени года.

Большинству пользователей понравился сбалансированный состав, приятный вкус и удобная форма выпуска оздоравливающего комплекса от Orthomol.

Плюсы:

• Немецкое качество.
• Сбалансированная формула.
• Микро и макроэлементы в составе.
• Улучшение самочувствие.
• Возвращение натуральной красоты коже и волосам.

Минусы:

• Высокая стоимость.
• Не всем понравился вкус.

1 Nourkrin Woman

Лучшими витаминами для волос премиального класса в нашем рейтинге стали Nourkrin Woman таб. Статус лидера рынка производителю, родом из Дании, помогли заслужить 56 клинических и научных исследований. Их результаты регулярно публикуются в авторитетных изданиях на протяжении более, чем 30 лет.

60 таблеток, массой по 0,504 грамма помещены в упаковку из картона. Дизайн тары представлен сочетанием голубых и белых тонов. Взрослая дозировка предполагает двукратный прием в течении дня. При этом, продолжительность курса должна составлять от 4 до 6 месяцев.

Основу формулы составляет уникальный фракционный рыбный экстракт под названием Марилекс® (300 мг). В помощь ценному компоненту выступают витамин С (20 мг) и биотин (15 мкг). Риск появления побочных реакций здесь практически сведен к нулю, из-за чего БАД можно применять даже беременным женщинам.

Пилюли Nourkrin могут остановить выпадение волос и способствовать росту новых, воздействуя на сам цикл жизни луковиц. В ходе клинических испытаний 83% потребителей отметили улучшение состояния шевелюры. Правда, видимого результата стоит ждать не ранее, чем через пол года регулярного приема в строгом соответствии с инструкцией.

Плюсы:

• Останавливают выпадение.
• Стимулируют рост.
• Предотвращают потерю волос.
• Марилекс® в составе.
• Эффективность подтверждена клинически.

Минусы:

• Длительный курс приема.

Какие витамины для волос лучше купить

В нашем рейтинге из 20 витаминов для волос даны лишь краткие описания средств. При выборе комплекса для своих потребностей нужно обязательно проконсультироваться с врачом и внимательно изучить инструкцию. Лучше всего начать с противопоказаний, так как некоторые средства имеют индивидуальную непереносимость и возрастные ограничения.

Универсальным вариантом являются «Компливит формула роста волос», ALERANA – многокомпонентные добавки, обеспечивающие организм максимальным количеством необходимых веществ. Они полезны не только для волос, но и организму в целом. Для тех, кто терпелив и не боится трудностей: «Ревалид», «Пентовит» и «Пантовигар» довольно эффективны, но требуют приема трижды в день, а длительность курса составляет более месяца.

Поклонники раздельного приема должны обратить внимание на ALERANA – состав разделен на две части. Solgar «Кожа, ногти и волосы» разработан специально, чтобы поддерживать необходимый уровень коллагена. Также эти витамины могут без опасений принимать веганы. «Эксперт волос Эвалар» снижает жирность кожного покрова, помогает бороться с перхотью. При борьбе с сухостью и ломкостью хорошо себя зарекомендовали такие добавки, как «Компливит формула роста волос», Solgar «Кожа, ногти и волосы», «Доппельгерц актив витамины для здоровых волос и ногтей».

Solgar «Кожа, ногти и волосы», «Эксперт волос Эвалар» может похвастаться природными компонентами в составе. «Доппельгерц актив витамины для здоровых волос и ногтей» масло зародышей пшеницы – отличный выбор для тех, кто отдает предпочтение этому полезному растению. Если в приоритете дрожжи, то следует обратить внимание на «Эвисент», «Эксперт волос Эвалар».

И напоследок: лучше всего устранять проблему комплексно – пропить курс витаминов, правильно подобрать моющие средства, снизить количество вредных воздействий (плойка, фен, средства для укладки), защищать волосы от непогоды.

Крепкого здоровья!