Книга "Как худеть без диет? 49 простых правил", Виктория Исаева отзывы

Очень интересная книга и все, что в ней написано, действительно заслуживает внимания, говорю это как человек, который похудел на 26 кг за полгода и только после того, как осознала, что абсолютно все диеты вредны. Организм, если его ограничивать в еде (диеты...

Рекомендую всем тем , кто не просто хотят сбросить вес, но и суметь сохранить достигнутые результаты, а это, по-моему мнению, важнее. Читается легко, где доступным языком объясняется психологические проблемы и пути их решения, приводятся примеры для полного...

Эта книга - вовсе не руководство по похуданию типа: "Правило №1 - крутите обруч каждый день", "Правило №2 - не ешьте сладкого", "Правило №3 - поставьте ноги на ширине плеч и приседайте, пока не потеряете сознание" и т.д. Эта кн...