Укрепляем кости и опорно-двигательный аппарат с кальцием от немцев!

Мною написано уже довольно много отзывов, что бы писать теперь только о тех вещах, которые вызывают у меня только положительные эмоции. Это относится и к биологически активной добавке к пище от знаменитой немецкой фирмы "Доппельгерц актив" - речь пойдёт о БАДе "Магний+Кальций".

Цена: около 400 рублей.

Пользу этих двух микроэлементов трудно недооценить. У меня часто в зимне-осенний период возникает ломкость ногтей и волос. Не самое лучшее время, что бы делать укладки и красить ногти, но красивой-то хочется быть всегда! Поэтому я пропиваю препараты с кальцием, что бы вернуть ногтям длину и быть уверенной, что мои волосы не захотят покинуть мою бренную голову в бОльшем объёме, чем обычно.

Магний же мне нужен для укрепления моих нервов. Ну да, всё как в рекламе: "не стальные, а - крепкие!". Работа у меня связана с нервным перенапряжением. Очень уж часто прихожу домой взвинченной. А долгий приём магния меня и в самом деле заметно успокаивает лучше всяких успокоительных средств.

Только в БАДе от Доппельгерц собрались и другие не менее важные микроэлементы:

Кроме витамина Д даже не представляю для чего они нужны )) Но зато сами таблетки довольно весёлые, двухсторонние: бежевые и розовенькие, в крапинку. Глотаются они легко. Я принимала по 1 таблетке в день вместе с приёмом пищи. Это особенности всех БАДов: нужно их пить вместе с едой, что бы эффект был положительный.
Небольшие хитрости приёма БАДа Магний+ КАльций:
1. Нельзя принимать эти витамины, запивая кофе или чёрным чаем. Запивать их лучше чем-нибудь молочным, вроде молока, йогурта или кефира.
2. Препараты кальция лучше всего принимать в вечернее время. Я пила за ужином. При этом легко ужин сделать лёгким: творожным, например.