Тыква

Тыква шикарный овощ. В ней столько витаминов и минералов, она очень хорошо действует на организм, с помощью тыквы можно чистить печень. Из тыквы можно приготовить множество разнообразных блюд. Это и пироги, каши, кексы, запеканки, тушеная тыква с овощами, из нее можно делать сок с добавлением яблочного сока, морковного и даже варенье. А для тех кто сидит на диете, тыква вообще находка, минимум калорий и максимум пользы. Еще этот овощ доступен практически всем людям, он недорогой, купить его можно на рынке.