Не зашло

О модной кето-диете узнала от подруги, которая вечно худеет. У меня были пару лишних килограммам, поэтому решила к лету от них избавиться. Самое сложное - близкие. Муж без мучного за стол в принципе не садится. И никакие доводы, что кето-диета полезна для сосудов и сердца его не убедили в том, что нужно сократить хотя бы хлеб, не говоря уже о печеньках и всяких вкусняшках.

Нашла в интернете план питания, специально подогнала под свой образ жизни. С молочкой у меня туговато - не переносимость. Но чего не сделаешь ради фигуры. Значительный плюс, это, конечно, мясо и любимые морепродукты. На них только и держалась.

Но хватило меня только на месяц. Потому что как не крути, это все равно диета. Нужно этим жить, а не ставить цель, что вот сейчас продержусь немного, скину пару кило и можно будет есть все, что захочу. В итоге в лето со мной пришли еще два лишних килограмма.

Такая диета однозначно подойдет мясоедам и тем, у кого с усвоением молочной продукции все в порядке.