Массажный обруч

Расскажу про свои занятия спортом. На улице была зима и я решила, что самое время сесть на диету и заняться своей фигурой, чтобы летом на пляже блистать своим телом, а не стесняться, что где-то есть жирок или живот.

Для этого я купила себе обруч хула хуп.

Занятия я начала честно, не пропуская ни одного дня, обруч крутила по вечерам после работы, в выходные дни несколько раз в день, постоянно увеличивая время. Сначала было ужасно больно его крутить, за счет шариков на внутренней стороне обруча, их конечно можно убрать, но тогда теряется весь смысл и я решила терпеть, были и синяки, но главное не останавливаться и двигаться к своей цели, сквозь боль нужно крутить. Помимо того, что крутить обруч я еще прыгала на скакалке, приседала и качала пресс, кожа на животе подтянулась, бока ушли, но сразу скажу, что эффект не моментальный и чтобы этого добиться нужно постараться и много работать над своим телом.

Я теперь смело хожу на пляж и не стесняюсь своего тела. Всем советую заниматься спортом!

Надеюсь мой отзыв был полезен для вас!