Лучше, чем семечки...

Всем известен способ бросить курить - щелкать подсолнух. Испытано - занимает и курить тянет меньше. Резинка "Никоретте" и приятнее и эффект дольше. С самой резинкой проблематично - тянет все равно, но коли захотел - поможет. Я бросал по схеме уменьшения сигарет в день а не резкого отказа и переходил на более легкие. В конце концов жевал резинку. Сейчас курю только по пьяне и если кто-то рядом дымит. Но это очень не часто. То есть полностью пока не бросил, но если тянет "Никоретте" заменяет. В общем, эффект есть, буду работать далее. Рекомендую.