Как снизить желание есть сладкое ?

Я давно понимаю что мне нужно убрать лишнее (и это не пустые слова), а все дело в том что я люблю сладкое и для меня трудно без этого.

Прекрасно понимаю - что лично для меня сахар стал своеобразным наркотиком (чай или кофе я никогда не пью без сахара)
По этой причине стала задумываться как снять тягу к сахару, в итоге нашла что есть растение Стевия - это натуральный заменитель сахара, и решил его купить.

Но нашла только в таблетках от Леовит.

Этот продукт находится в отделе питания для диабетиков (и даже показание к его применению люди с сахарным диабетом)

Что касается состава, конечно он не самый НАТУРАЛЬНЫЙ - но все таки после его употребления не так уж сильно поднимается уровень сахара

Вкус у напитка довольно специфический (и отличается от напитка с сахаром) но все же сладкий + травяной привкус.
1 таблетка заменяет 1 чайную ложку сахара (так что посчитать легко)

Они легко растворяются как в кофе так и в чае.
Само интересное в том, что с таким напитком не хочется добавлять ничего сладкого (я имею в виду печенье, или шоколадку)

Конечно увлекаться не стоит таким продуктом, но все же если вы решили взяться за себя и хотите снизить уровень потребляемого сахара - то СТЕВИЯ это тот вариант на пути к здоровому питанию.