Измени свои привычки, чтобы быть собой.

В настоящее время тема восприятия мира и принятия себя самого как личности, довольна близка. Все хотят быть счастливыми и богатыми. Но не все знают как.
Основная идея книги заключается в изучении работы мозга и его нейронных связях. Эти связи формируются ежедневно, при участии работы мозга и наших эмоций.
В большинстве случаев человек живёт эмоциями, чаще всего негативными. Каждый день мы находимся в стрессе. Мы устаем от рутины и даже не помним что ели на завтрак.
В итоге формируется пессимизм и недовольство жизнью. Формируется привычка видеть мир в серых тонах.
Проблема в том, что наш мозг находится в спящей состоянии, в то время как нами управляют эмоции и мысли.
Др. Диспенза в своей книге рассказывает, как изменить свои мысли с помощью медитаций и самодисциплины. Установить новые нейронные связи.