И все бы ничего, но..

Никто не спорит, что отруби очень полезны, особенно пшеничные, которые легко усваиваются. О клетчатке вообще слагают легенды, но меня крайне смущает формат именно этого продукта. Уж слишком они прессованыные, чтобы в них остались те свойства, которые заложены изначально.
Может для меня только сыпучие варианты, но эти создавали некую тяжесть в желудке, хотя, стоит отметить, снижали аппетит, и вызывали, простите за откровенность, непроходимый стул.
Лично для меня они стали сомнительным вариантом для поддержания здоровья, нашла более лучший вариант - дороже, но эффективнее.