Эффективно

Доброго всем дня! Я пробовала такую диету - потому что в нашем доме не едят мяса, только курицу и курочку мы очень любим. Поэтому диета на курочке не составляет для меня труда, это вкусно для меня, теплая пища. Единственное, ананаса - да - не ешьте много. Он действительно расщепляет жиры и способствует похудению, но мой организм на все сырое на голодный желудок реагирует очень плохо. Зная об этом нюансе, я ананас ела после курицы, не в коем случае нельзя есть один ананас. Ну, мне, по - крайней мере, нельзя. Необязательно держать такую диету пять дней, у меня вес низкий, мне хватает день - два такой разгрузки, чтобы освежить организм. Так что для меня диета вполне подходящая, но я ее использую в щадящем варианте, так и рекомендую. Без фанатизма! Ешьте эти продукты в сочетании.