Параметры объекта
8
отзывы
4.24
рейтинг
100%
человек рекомендуют
Отзыв:

Для меня самая лёгкая и полезная

Регистрация:
04.08.2018
Откуда:
Минск
Репутация:
378
Отзывы:
40
Дата: 05.08.2018
Достоинства: теряется вес 1 кг в день, легко, вкусно
Недостатки: Есть противопоказания
Оценка:
Рекомендую друзьям:
Да
Опыт использования:
Более года
Рейтинг: +1

В сезон арбузов уже много лет устраиваю себе разгрузочные дни на арбузах. Суть разгрузки заключается очистить почки и организм, при этом вес за сутки уходит около 1 кг.

Очень важно приобрести качественный арбуз - без нитратов, когда идёт массовая продажа арбузов август- сентябрь месяц. Ещё слышала совет, что арбузы имеющие жёлтое пятно не имеют нитратов. Уже есть опыт отравления нитратами и это очень болезненно, поэтому отношусь к этому очень серьёзно.

Вся диета состоит в том, что весь день кушаем только арбуз это еда и вода. Мне на день надо около 2.5 кг арбуза. Кушаю часто, как только появляется чувство голода сразу беру кусочек арбуза. Насыщение происходит быстро, но и быстро появляется чувство голода, которое тут же стараюсь побороть арбузом.

На следующий день появляется лёгкость, повышается работоспособность. Как у меня постоянно отёки, вот мне врач и рекомендовала устраивать такие разгрузочные дни, отёки проходят, снижается артериальное давление.
Для меня это лучшая, самая лёгкая и вкусная диета.
Только это лечебная процедура и перед использованием необходимо поговорить в врачом, так как есть противопоказания. Особенно если есть камни или песок, сахарный диабет.
Устраивая разгрузочные дни 2 раза в неделю, в сезон арбузов, можно за месяц сбросить 4 кг, но это с учётом если после разгрузочного дня не будет срыва в еде, а сразу вернётесь к привычному образу питания.
Очень хорошо устраивать такие дни если решите поменять образ питания, предварительно очистив организм. Для поддержания веса в норме необходимо правильное питание это уже должно быть постоянным изменением.
Не проводите больше одного дня, а то может быть срыв и на третий, а кто и на второй день моет даже потерять сознание, эффект почти как при голодании.


Другие отзывы автора

Комментарии

Пока не добавлено ни одного комментария. Вы можете быть первым.



Написать комментарий
Чтобы добавлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.